Anfängerkurs mit Mia

Starte dein Yoga-Projekt mit unserem Anfängerkurs! In diesem Kurs lernst du Schritt für Schritt die grundlegenden Yoga-Positionen kennen, sodass du dich danach in offenen Klassen sicher aufgehoben fühlst. Einfache Atemtechniken und Meditationen sind ebenfalls Teil des Kurses.

Die Vorteile des Anfänger-Kurses auf einen Blick:

• Schritt-für-Schritt-Erklärungen zur korrekten und sicheren Ausführung von Positionen und Atmung
• Kleine Gruppen für eine persönliche Betreuung
• Lernen mit anderen Yoga-Einsteigern
• Zeit für Fragen und Antworten

Der Kurs besteht aus:

• 4 Einheiten zu je 75 Minuten mit aufbauendem Inhalt
• Mitmachen im Yogaprojekt-Studio
• Leihmatten und zusätzliche Hilfsmittel im Kurspreis inklusive

Der Anfänger-Kurs eignet sich für alle ohne bzw. mit sehr wenig Yoga-Erfahrung (Beginners only!).