Yoga Deep Dive (Anusara Immersion 1)

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Was sind Anusara Immersions?

Anusara Immersions sind Vertiefungsworkshops, die dich mit vielen Aspekten des Yoga und mit den Prinzipien und der Philosophie des Anusara Yoga auf fundierte Art und Weise vertraut machen. Das Wort „Immersion“ bedeutet übersetzt „Eintauchen“ bzw. „Vertiefung“.

Was erwartet dich in dieser Anusara-Immersion?

Eine Anusara Immersion ist geprägt von Yogapraxis. Du tauchst tief in die Asana-Praxis und die dazugehörigen Ausrichtungsprinzipien des Anusara Yoga (UPAs) ein. Du erfährst mehr über die dahinterliegende Philosophie und erhältst ein Verständnis für die Tradition des Yoga. Und: mehr Tiefe und Verbundenheit in deiner eigenen Praxis. In den Anusara Immersions lernst du nicht nur mehr über Yoga-Konzepte, sondern erfährst im Prozess der Selbstwahrnehmung und Erkenntnis die unendliche Weisheit. Nur erfahrenes Wissen führt letztendlich zu Weisheit. Wie mein Freund und Lehrer Michael Stewart sagt „Knowledge is not wisdom“ – bei den Immersions bringen wir die Theorie auf die Matte und ins Leben!

Setting the Foundation for Transformation

In der Anusara Immersion 1 ergründest du die Geschichte der non-dualistischen Yoga-Philosophie. Wir erarbeiten und praktizieren gemeinsam klare und präzise Ausrichtung in Yoga-Asanas und beschäftigen uns mit der dazugehörigen angewandten Anatomie. Du ergründest das physiologische und energetische Fundament und steigst bereits in Pranayama und Meditationstechniken ein.

STUNDENANZAHL: 34

Der Workshop findet am Seminarbauernhof im schönen Pöllautal statt.

zzgl. Preis für Unterkunft und Verpflegung:
€ 96,00/Person/Tag im DZ
€ 120,00/Person/Tag im EZ (auf Anfrage)