Yin Yoga Ausbildung 60h

Diese umfassende 60 h Ausbildung mit Sabine Winkler und Philipp Sharma beinhaltet die grundlegenden Aspekte der Yin Yoga- und Achtsamkeitspraxis für Yogalehrer:innen und/oder engagierte Schüler:innen. Basierend auf der Lehre nach Paul Grilley (Begründer des Yin Yoga), lernst du in 6 Tagen die fundamentale Theorie und Praxis der Yin Yoga Posen im Detail kennen.

Darüber hinaus begreifst du, wie du unter Berücksichtigung der Skelettvariationen und der Anatomie der Hüfte eine sichere und effektive Praxis gestalten kannst. Diese Ausbildung bringt zudem ein tiefes Maß an Achtsamkeitsübungen, Meditation, Pranayama (Atemübungen) und Mentaltechniken mit sich und jede Menge Impulse, wie du all das in deinen Yoga-Unterricht einfließen lassen kannst.