Yogakurs für Teenager

Für Teenager von 11 - 15 Jahren.

Die Zeit als Teenager ist herausfordernd, aber auch aufregend und lustig . Vertrautes wurde auf einmal neu und fremd. So vieles veränderte sich – die Schule, die Freund*innen, die Interessen, der Körper, die Gefühle und der Wunsch nach mehr Freiheit. Soll man sich noch zum Kinder- oder nun doch zum Erwachsenentisch beim Familienessen setzen?

Erwachsen zu werden braucht Zeit und passiert nicht von heute auf morgen- das Gute ist:

Muss es auch nicht, du darfst dich selbst und diese besondere neue Phase in deinem Leben neu entdecken und genießen. Yoga hilft dir dabei, dich und dein Körpergefühl zu stärken, wenn Schulstress und Gefühlschaos mal wieder zu viel sind. Lerne dich mit Hilfe von Yoga bewusst neu kennen. Eine Zeit, in der du nichts beweisen oder tun musst und einfach du selbst mit all deinen Träumen sein kannst.

Was erwartet dich im Yoga für Teenager?

Innerhalb von 6 Wochen wirst du Yoga und all die wunderbaren Vorteile für Körper, Geist und Seele kennenlernen. In einem geschützten Raum werden wir uns austauschen und mit kreativer Bewegung, entspannenden Atemübungen und Meditation praktizieren. Wir öffnen den Raum für Bedürfnisse, die da sind und Fragen, die du dir schon länger mal stellst. Auch Musik, Akrobatik, Entspannung und vor allem Spaß wird nicht zu kurz kommen.