Bikram Postures (Hot 90)

::: Dieser Workshop findet im Feelgoodstudio 1150, Neubaugürtel 47 1150 Wien, statt :::

1.Teil: Bikram Standing Series

2.Teil: Bikram Floor Series

Da ich jahrelang weltweit Workshops gegeben und unterrichtet habe, freue ich mich nun in meinen „Homestudio“ (wirklich meiner 2. Heimat) meine jahrzehntelange Bikrampraxis mit Euch zu teilen.

Wir gehen die Positionen einzeln durch und ich gehe individuell auf Euch ein.

Selbst wenn du jahrelange Bikramyoga Erfahrung hast, wirst du in dem Workshop neue, kleine, feine Details zu den Postures erfahren, die Deine Praxis merklich verbessern.

Wenn Du ein/e Beginner/in bist, dann kannst Du tiefer eintauchen und Dich und Deinen Körper besser kennenlernen und Deine zukünftige Praxis wird von Beginn an korrekt und va. auf Dich abgestimmt sein.

Falls Du Verletzungen hast, bekommst Du -auf Deinen Körper angepasste- Adaptionen.

Zusätzlich werden individuelle „hands-on“ Korrekturen - auf Wunsch- angeboten.

Freue mich auf Euch und die Fortschritte, die ihr machen werdet.

Es ist eine Freude Euch auf Eurem Yogaweg begleiten zu dürfen 😉

::: Dieser Workshop findet im Feelgoodstudio 1150, Neubaugürtel 47 1150 Wien, statt :::