Female Bodystyling - Runde 1/25 - Start 27.01.25
Fitness
Workshop
@ GK Studio KG
Sarah Haitszinger ist Diplom Personal Trainerin und hat viel Erfahrung im Bereich natural Bodybuilding für Frauen gesammelt.
Gemeinsam haben wir ein tolles Programm kreiert, das darauf abzielt, die richtigen Muskelgruppen aufzubauen und zu kräftigen. Gezieltes Training und eine angepasste Ernährung sind dabei allerdings essentiell. Krafttraining ist eine sehr technische Disziplin und daher ist es besonders wichtig, dass du die Übungen richtig ausführst und auch das richtige Gewicht für die geplante Übung wählst.
Sarah führt dich in die Welt des #femalebodystyling.
Du möchtest....
- endlich die richtige Technik beim Krafttraining erlernen
- definierte und schlanke Beine
- einen flachen und straffen Bauch
- einen 🍑-Po
- deinen Grundumsatz steigern
- mehr Fett verbrennen
- deinem Körper zeigen, wie stabil er sein kann!
- richtig Essen, um optimale Ergebnisse zu erzielen
#Technik-Schulung:
Wir starten mit einer Technik-Schulung (ca.90 min).
Wir möchten die Trainingszeit effizient nützen und somit schult dich Sarah vorab ein und erklärt dir alle Grundbewegungen sowie die Technik für verletzungsfreies Krafttraining. In dieser Einheit wird für sämtliche Muskelgruppen auch dein Einstiegs-Gewicht ermittelt, das du dann von Training zu Training steigern kannst.
#BIA-Messung:
Wir ermitteln deinen Körperstatus zu Beginn und am Ende des Programms.
#Training:
Wöchentlich finden zwei Kraft-Training Einheiten zu je 50 Minuten statt.
#Female Bodystyling in unserem Studio in der Alserbachstraße 11, 1090 Wien
Datum
Beginnt am Montag, 27. Januar 2025
Mehrere Termine
Ort
Alserbachstraße 11, 1090 Wien
Lehrer:in
Sarah
Über
Tickets
199,00 € | FEMALE 16 Termine + Technikschulung Wiederholer | ||
249,00 € | FEMALE 16 Termine + Technikschulung GK Kundinnen | ||
299,00 € | FEMALE 16 Termine + Technikschulung NEUKUNDEN |
Termine
Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen
Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
|---|---|---|---|
27.01.2025 | 19:30 - 20:30 | Alserbachstraße 11, 1090 Wien | Sarah |
30.01.2025 | 07:00 - 08:00 | Alserbachstraße 11, 1090 Wien | Sarah |
31.01.2025 | 06:00 - 07:00 | Alserbachstraße 11, 1090 Wien | Sarah |
03.02.2025 | 07:00 - 08:00 | Alserbachstraße 11, 1090 Wien | Sarah |
03.02.2025 | 19:30 - 20:30 | Alserbachstraße 11, 1090 Wien | Sarah |
06.02.2025 | 07:00 - 08:00 | Alserbachstraße 11, 1090 Wien | Sarah |
07.02.2025 | 06:00 - 07:00 | Alserbachstraße 11, 1090 Wien | Sarah |
10.02.2025 | 07:00 - 08:00 | Alserbachstraße 11, 1090 Wien | Sarah |
10.02.2025 | 19:30 - 20:30 | Alserbachstraße 11, 1090 Wien | Sarah |
13.02.2025 | 07:00 - 08:00 | Alserbachstraße 11, 1090 Wien | Sarah |
14.02.2025 | 06:00 - 07:00 | Alserbachstraße 11, 1090 Wien | Sarah |
17.02.2025 | 07:00 - 08:00 | Alserbachstraße 11, 1090 Wien | Sarah |
17.02.2025 | 19:30 - 20:30 | Alserbachstraße 11, 1090 Wien | Sarah |
20.02.2025 | 07:00 - 08:00 | Alserbachstraße 11, 1090 Wien | Sarah |
21.02.2025 | 06:00 - 07:00 | Alserbachstraße 11, 1090 Wien | Sarah |
24.02.2025 | 07:00 - 08:00 | Alserbachstraße 11, 1090 Wien | Sarah |
24.02.2025 | 19:30 - 20:30 | Alserbachstraße 11, 1090 Wien | Sarah |
27.02.2025 | 07:00 - 08:00 | Alserbachstraße 11, 1090 Wien | Sarah |
28.02.2025 | 06:00 - 07:00 | Alserbachstraße 11, 1090 Wien | Sarah |
03.03.2025 | 07:00 - 08:00 | Alserbachstraße 11, 1090 Wien | Sarah |
03.03.2025 | 19:30 - 20:30 | Alserbachstraße 11, 1090 Wien | Sarah |
06.03.2025 | 07:00 - 08:00 | Alserbachstraße 11, 1090 Wien | Sarah |
07.03.2025 | 06:00 - 07:00 | Alserbachstraße 11, 1090 Wien | Sarah |
10.03.2025 | 07:00 - 08:00 | Alserbachstraße 11, 1090 Wien | Sarah |
10.03.2025 | 19:30 - 20:30 | Alserbachstraße 11, 1090 Wien | Sarah |
13.03.2025 | 07:00 - 08:00 | Alserbachstraße 11, 1090 Wien | Sarah |
14.03.2025 | 06:00 - 07:00 | Alserbachstraße 11, 1090 Wien | Sarah |
17.03.2025 | 07:00 - 08:00 | Alserbachstraße 11, 1090 Wien | Sarah |
17.03.2025 | 19:30 - 20:30 | Alserbachstraße 11, 1090 Wien | Sarah |
20.03.2025 | 07:00 - 08:00 | Alserbachstraße 11, 1090 Wien | Sarah |
21.03.2025 | 06:00 - 07:00 | Alserbachstraße 11, 1090 Wien | Sarah |
24.03.2025 | 07:00 - 08:00 | Alserbachstraße 11, 1090 Wien | Sarah |
24.03.2025 | 19:30 - 20:30 | Alserbachstraße 11, 1090 Wien | Sarah |
27.03.2025 | 07:00 - 08:00 | Alserbachstraße 11, 1090 Wien | Sarah |
28.03.2025 | 06:00 - 07:00 | Alserbachstraße 11, 1090 Wien | Sarah |
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7 Tage vor Kursbeginn kannst du kostenlos stornieren - danach müssen wir dir die Kosten in Rechnung stellen.
