Yoga & Buchtour – Dem Leben mit Mut & Schönheit begegnen

„Mein Wunsch ist es, viele Menschen mit Yoga und meiner persönlichen Geschichte zu berühren und zu bestärken. Es ist möglich ein Leben in Freude und Zufriedenheit zu erschaffen“

Ankommen. Restorative Yoga & Klang & Sound

Dieser zweiteilige Yoga Workshop führt dich in deine Kraft und in die Verbindung deines Herzens, um mit Selbstvertrauen und Mut den Herausforderungen des Lebens begegnen zu können. Du erfährst durch die persönliche Geschichte von Maja, wie trotz widriger Umstände, ein Leben in Frieden und Freiheit gelingen kann. Die beiden Teile sind auch einzeln buchbar.

ANKOMMEN – du bist willkommen!Freitag, 06. Juni 2024, 17:30 – 19:00 Uhr 

Der erste Teil dient dazu mit deinem Körper bewusster in Einklang zu kommen. Restoratives Yoga erlaubt dir, dich in deinem puren Sein zu erleben. Der Fokus liegt dabei auf sanften Hüftöffnern. Wir unterstützen uns in den Haltungen mit Hilfsmitteln, wie Yogabolster, Decken und Blöcke. Du bleibst präsent im Geist und entspannt und achtsam im Körper. Dieser Teil wird von Ulrich Koch, Musiker und Klangexperte mit Klangschalen und Sound begleitet. Die heilenden Klänge der Klangschalen und die ruhige Praxis ermöglichen ein tiefes Eintauchen in dein Unterbewusstsein. Das Mitgefühl uns selbst gegenüber verstärkt unsere freundliche Akzeptanz und ein bewusstes Ankommen in uns selbst.

€ 30, – early bird bis 18. Mai 2025 und danach € 39, – inkl. MwSt.

JETZT – Enjoy this moment! Anusara Yoga WorkshopSamstag, 07. Juni 2024, 10:30 – 12:30 Uhr 

Unser Alltag lässt uns oft rastlos von Einem zum Anderen rennen, wir vergessen unsere Bedürfnisse von Verbundenheit und Leichtigkeit. Dich erwartet eine spielerische und herzöffnende Praxis, die dir Sicherheit und Freude beim Erfahren und Entdecken schenkt. Du wirst unterstützt die kleinen Schritte und Freuden auf deinem Weg anzuerkennen, um deine Lebendigkeit des Moments wieder zu entdecken. Die klaren Ausrichtungsprinzipien des Anusara Yoga (UPAs) unterstützen uns in den Haltungen, um mehr Stabilität und Freiheit zu erleben. Mit der Stärke der Rückseite öffnen wir unsere Vorderseite. So kommen wir in Kontakt mit unserem mutigen Herzen, Hridaya (Sanskrit). Wir spüren durch diese Verbindung die Kraft und Liebe des Augenblicks und genieße das Jetzt. 

Alle Levels sind herzlich willkommen.

€ 40, – early bird bis 18. Mai 2025 und danach € 49, – inkl. MwSt.

GESAMTTICKET für Freitag & Samstag: early bird bis 18. Mai € 65, – und danach € 80, – inkl. MwSt.

Infos zu Anreise | Verpflegung | Unterkunft: https://www.inama-institut.at/kontakt/#info