Chaturanga Workshop

Du hast den Ausdruck „Chaturanga“ im Yoga schon öfter gehört und trotzdem fragst du dich, was damit eigentlich wirklich gemeint ist und wie die Position funktioniert? So richtig sicher bist du dir nämlich nicht.

„Fließ durch dein Vinyasa“ hörst du auch in jeder Klasse und du machst, was alle machen, aber eigentlich ist dir auch das nicht so wirklich klar.

Dann bist du in diesem Workshop genau richtig!

Chaturanga kommt im Vinyasa Yoga häufig vor, deshalb ist es essenziell, sich mal etwas genauer damit zu beschäftigen. Es erwarten dich Kraft- und Mobilitätsübungen als Vorbereitung und alles rund um die ideale Ausführung von Chaturanga. Wir besprechen Tipps & Tricks, Do’s & Don’ts und beantworten all deine Fragen. Im Anschluss fließen wir gemeinsam durch einen Vinyasa Flow und können das Gelernte gleich direkt anwenden.

Dieser Workshop ist für alle geeignet, die ihr Wissen über Chaturanga & Vinyasa erweitern wollen und damit ihre Yoga-Praxis vertiefen möchten.

All Levels welcome!