Frauenkreis

Women`s Circle

Ein Nachmittag im Kreis der Frauen – mit all den Dingen, die uns guttun:

• Tanz und Bewegung: Schütteln, Abklopfen, Loslassen
• Klangentspannung: Restorative Yoga mit Soundbath
• Sharing circle: achtsames Teilen, heilsames Gehörtwerden
• Meditation: Pranayama, Mudra und Mantra aus dem Kundalini Yoga
• Kakaoritual: Verbindung mit Mama Cacao
• Sweet treats: süße Stärkung nach der Entspannung

Wir kommen zusammen, um uns zu nähren, uns auszutauschen und dem, was in uns gerade präsent ist, Raum zu geben. Bring deine Intention oder deine Freundin mit, deine Schwester oder einfach deine aktuelle Gemütslage, deine Mutter, Tante, Cousine oder ein Thema, das dir derzeit besonders am Herzen liegt.

Just come as you are (in bequemer Kleidung:)

Dieser Nachmittag darf

deine Dosis Entspannung in Verbundenheit,

deine Aufladestation vor der nächsten Arbeitswoche,

deine Mini-Auszeit im Alltag, in der du dich für ein paar Stunden in ein Nest von Mitgefühl fallen lassen kannst,

sein.

Hier bist du willkommen! ❤️