OPEN HIPS - Öffne deine Hüften, heile deine Wut!

:::::Dieser Workshop findet im Studio 1150 statt, Neubaugürtel 47:::::

In diesem Workshop tauchen wir auf körperlicher Ebene tief in die Welt der Hüftöffner-Asanas ein und öffnen auf emotionaler Ebene einen Raum zum Erforschen und Verstehen deiner Gefühlswelt. In der TCM werden den Energiebahnen auch Emotionen und Qualitäten zugeordnet, die man durch Körperarbeit freisetzen kann. Wir werden uns den Energiebahnen widmen, die der Emotion Wut zugeordnet sind. Mit gezielten Asanas öffnen wir den Raum für alte, möglicherweise tief verankerte Gefühle, die im Körper wohnen. Unterdrückte Wut äußert sich gerne in Aggression nach außen oder auch nach innen gegen uns selbst und kann sehr zerstörerisch in unserem Leben wirken. Doch es geht nicht darum, Wut einfach aufzulösen. Vielmehr möchte ich dir einen Raum anbieten, in dem du dich mit deiner Wut verbinden, sie verstehen und vielleicht auch heilen kannst.

Ich möchte dir den Raum eröffnen, in dem du selbst für dich entdecken kannst, was Wut für dich bedeutet und wie du sie als eine Kraftquelle und Ressource nutzen kannst, die dich in deinem Leben unterstützt. Wut kann ein Ausdruck für unterdrückte Bedürfnisse sein oder auf eine Grenze hinweisen, die wir setzen möchten.

Ich glaube daran, dass du alle Antworten bereits in dir trägst und die persönliche Erforschung und das Erleben deiner Wut der wichtigste Schritt zur Heilung sind. Wenn du also Lust auf eine kraftvolle und tiefgehende Hüftöffner-Praxis hast – mit Raum zum Spüren, Loslassen und Sein – dann lade ich dich herzlich zu dieser besonderen Reise ein.

In meinen Workshops nutze ich Zeremonie, Yogapraxis, Meditation und ätherische Öle, um auf verschiedenen energetischen Ebenen zu arbeiten. Die Arbeit am Körper beeinflusst unseren emotionalen und mentalen Zustand und umgekehrt. 

Die ätherischen Öle, die wir verwenden, unterstützen diesen Prozess und helfen, neue Erfahrungen zu verankern. Die Wahrnehmung von Duftmolekülen ist eng mit dem limbischen System verbunden, dem Teil des Gehirns, dass für Emotionen und Erinnerung verantwortlich ist, damit können die Öle zum einen Emotionen freisetzen und zum anderen kannst du dich mit dem gelernten leichte wieder verbinden, wenn du zurück in deinem Alltag bist. Du erhältst eine Ölmischung im Ölroller zum Mitnehmen, um deine Reise auch nach dem Workshop weiter zu vertiefen.

:::::Dieser Workshop findet im Studio 1150 statt, Neubaugürtel 47:::::