BE YOUR OWN HERO! Self-Empowerment Workshop mit Raphaela Scharf

:::::Dieser Workshop findet in der Burggasse 31, 1070 Wien statt::::

Begib Dich auf eine Reise zu mehr Selbstermächtigung und finde Deine innere Stimme, Deine innere Stärke und Deine bedingungslose Liebe zu Dir selbst. 

Erfahre in mehreren Achtsamkeitsübungen, durch Yoga, Pranayama und Ecstatic Dance, wie Du mehr Selbstbewusstsein erlangst.

Lerne die Power von positiven Affirmationen und Mantras kennen und transformiere negative Gedanken (über dein Selbst) in positive, liebevolle Worte und Gedanken.

Geführte Meditation und geführtes Journaling laden Dich ein, über eigene Stärken, Träume und Ziele nachzudenken und geben Dir Raum für Selbstreflexion.

Dieser Workshop bietet eine ganzheitliche Herangehensweise, um Dein physisches, mentales und emotionales Wohlbefinden zu fördern und zu stärken. Ich gebe Dir verschiedenste Tools für mehr Self-Empowerment, die Du in deinen Alltag integrieren kannst. Sei offen und bereit, Dich auf neue Erfahrungen einzulassen und Deine Komfortzone zu verlassen und respektiere Dich und deinen eigenen Prozess. 

Das erwartet Dich:

-      Yoga

-      Pranayama

-      Meditation

-      Ecstatic Dance

-      Positive Affirmationen und Mantras

-      Guided journaling

Bitte bringe mit:

-      Bequeme yogataugliche Kleidung

-      Notizbuch oder Block

-      Stift

:::::Dieser Workshop findet in der Burggasse 31, 1070 Wien statt::::