Inspiriert unterrichten: Tools für Yoga-Sequencing mit Helen Schoene (+ online)

Yoga

Workshop

@ Yogawerkstatt

Level

Intermediate

Inspiriert unterrichten: Tools für Yoga-Sequencing

‚Sequencing‘ ist das Gerüst einer Yoga-Klasse. Durch die kluge, stimmige Platzierung von Übungen und Asanas schaffen wir einen Raum und einen Rahmen für eine achtsame Yogapraxis. Wir können Sequencing auch als eine Art Spannungsbogen oder Narrative sehen, mit unzähligen Möglichkeiten und Ausgangspunkten für die Gestaltung: anatomische Gesichtspunkte, Gruppen von Asanas, Anregungen aus der Yogaphilosophie und -mythologie, musikalische/literarische Inspiration, etc. etc.

Als LehrerInnen haben wir allerdings oft das Gefühl, jede Klasse ‚neu erfinden‘ zu müssen oder zu wollen, und stecken dabei etwas fest. Dabei braucht es oft nur ein paar Tools und Impulse, um Bestehendes zu erfrischen und abwechslungsreich zu gestalten.

In diesem ersten Workshop (weitere Termine werden folgen) schauen wir uns ganz allgemein an, nach welchen Kriterien eine Yoga-Klasse aufgebaut werden kann und was beim Planen einer Sequenz zu bedenken ist. Hauptthema ist dann das ‚peak pose sequencing‘, bei dem auf eine Position als ‚Höhepunkt‘ hingearbeitet wird.

Wir üben gemeinsam unterschiedliche Sequenzen, mal linearer, mal verspielter, besprechen diese in der Gruppe und überlegen anhand neuer Beispiele weitere Möglichkeiten.

Dieser Workshop richtet sich hauptsächlich an Yoga-LeherInnen. Erfahrene, interessierte YogInis sind natürlich auch sehr willkommen.

Sonntag, 13. Oktober9.30-13.30 Uhr (mit Pause)+ Handout/Video der Sequenzen

Auch ONLINE-TEILNAHME möglich**

Kosten: €100/90* Early Bird €95 bis 15.9.

nur Online: €65/60*

Anmeldungen an info@yogawerkstatt.at oder online

*Ermäßigungen für StudentInnen, Arbeitslose und Alleinerziehende

**In den Hybrid-Workshops kann es passieren, dass die Lehrerin und somit auch nicht alle Übungen durchgehend zu sehen sind. Wir sind bemüht, euch in die interaktiven Gesprächsrunden online so gut es geht miteinzubinden. Der Hauptfokus liegt auf der Klasse im Studio.

Über Helen: Helen Schoene ist Yogini, Tänzerin & Künstlerin. Ihre vielen Jahre intensive Auseinandersetzung mit Körper, Geist und künstlerischem Ausdruck entfalten sich in ihren Yogaeinheiten zu einer tiefen Erfahrung für ihre SchülerInnen. Ihre Einheiten widmen sich einzelnen yogischen Themen in Tiefe und Präzision, gleichzeitig öffnet sie den Raum für persönliche Selbsterfahrung.

Datum

Sonntag, 13. Oktober 2024

Uhrzeit

09:30 - 13:30

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Helen Schoene

Über

Helen ist Yogini, Tänzerin & Künstlerin. Ihre vielen Jahre intensive Auseinandersetzung mit Körper, Geist und künstlerischem Ausdruck entfalten sich in ihren Yogaeinheiten zu einer tiefen Erfahrung für ihre SchülerInnen. Ihre Einheiten widmen sich einzelnen yogischen Themen in Tiefe und Präzision, gleichzeitig öffnet sie den Raum für persönliche Selbsterfahrung.

Anbieterinfos

Yogawerkstatt

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Stornierungsbedingungen

Stornobedingungen:

* Bei Storno bis zu 4 Wochen vor Beginn wird die Workshopgebühr rückerstattet (minus Bearbeitungsgebühr von 10%).

* Bei Storno bis zu 1 Woche vor Beginn werden 50% der Workshopgebühr rückerstattet, außer es kann jemand von der Warteliste nachrücken, dann volle Rückerstattung (minus Bearbeitungsgebühr von 10%).

* Bei Storno weniger als 7 Tage vor Beginn ist die volle Workshopgebühr zu zahlen, außer es kann jemand von der Warteliste nachrücken, dann volle Rückerstattung (minus Bearbeitungsgebühr von 10%).

In Krankheitsfällen ist eine Umbuchung auf andere Angebote der Yogawerkstatt nach Absprache auch kurzfristig möglich.

Anmeldungen bitte an info@yogawerkstatt.at bzw. unter Tel. 0699 11 60 51 47