YIN YOGA FÜR DIE STÄRKUNG DER PSYCHE - ONLINE  @ Power Yoga Institute Online-Studio
YIN YOGA FÜR DIE STÄRKUNG DER PSYCHE - ONLINE  @ Power Yoga Institute Online-Studio

YIN YOGA FÜR DIE STÄRKUNG DER PSYCHE - ONLINE

Level

Alle Levels

Mehr Informationen
YIN YOGA FÜR DIE STÄRKUNG DER PSYCHE - ONLINE  @ Power Yoga Institute Online-Studio
YIN YOGA FÜR DIE STÄRKUNG DER PSYCHE - ONLINE  @ Power Yoga Institute Online-Studio

Die menschliche Psyche kann uns das Gefühl geben, für immer in einem hilflosen Zustand des Schreckens festzustecken. Während die Erfahrungen in der Vergangenheit passiert sind, können sie jederzeit in der Gegenwart auftauchen, da das emotionale Gehirn weiterhin an vergangenen Erzählungen und Ereignissen feshält.In diesem Workshop erhältst du:• Werkzeuge, um die wunderbare und transformierende Kraft des Yin Yoga für deine Psyche zu entdecken.• Deine persönliche Yin Yoga-Praxis für die Psyche, die auf unterschiedliche Yoga-Erfahrungsstufen abgestimmt ist.• Viel Raum für Selbsterfahrung und Motivation, wie du mit Yin Yoga deine Stimmung positiv beeinflussen kannst.

Erfahre wie Yin Yoga hilft, Deinen Stress abzubauen und das Nervensystem zu beruhigen, was zu einem Gefühl der Entspannung und inneren Ruhe führt.

Durch das Halten der Positionen über längere Zeit können Emotionen freigesetzt und ausgeglichen werden, was zu einer verbesserten emotionalen Stabilität und mehr Resilienz führt.
Denn letztendlich ist alles miteinander verbunden - Körper, Geist und Psyche.

Datum

Samstag, 7. September 2024

Uhrzeit

11:00 - 13:00

(120 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

  • Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter

  • Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden

  • Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Lehrer:in

Dirk Bennewitz

Über

Hallo, ich bin Dirk Bennewitz. Ich möchte mit meinem Yoga-Unterricht, meinen Büchern, DVD´s und Online-Kursen dazu beitragen, Deine Ausgeglichenheit, Fitness und Gesundheit zu verbessern! In meiner gesamten Familie wurde seit Anfang der 1960er Jahre Aikido, eine aus Japan stammende Kampfkunst, betrieben. Dadurch bin ich in einer für östliche Philosophie und Denkweise offenen Atmosphäre aufgewachsen. Die Prinzipien von Frieden und Gewaltlosigkeit haben mich ganz natürlich umgeben – es war für mich selbstverstänlich im Alter von 8 Jahren mit Aikido zu beginnen und ich habe bis heute nicht damit aufgehört. Mit Yoga kam ich erstmals in den 90er Jahren in Berührung. Meine Frau, Andrea Kubasch, hat mich zu einer Yoga Stunde mitgenommen und mir war recht schnell klar, das hier mit ähnlichen Energien gearbeitet wird wie im Kampfsport – ich war sofort fasziniert davon. In dieser Zeit habe ich im weltweiten Personenschutz für Popstars, Models und Schauspieler gearbeitet, da war Yoga ein willkommener Ausgleich für den hektischen und stressigen Alltag. Mittlerweile stehe ich auch mit vielen prominenten Kunden auf der Yogamatte und unterrichte sie. Seit der Gründung von Power Yoga Institute im Jahre 2003 bin ich Leiter der Studios, unterrichte dort unsere Kurse, Workshops und Lehrerausbildungen (Yoga Teacher Trainings). Dabei ist es mir wichtig, Yoga als eine bodenständige, fröhliche und zugleich inhaltsreiche Kunst zu vermitteln, die den Menschen hilft, sich zu entwickeln. Ganz nebenbei wird man dabei auch noch fitter, schlanker und gesünder. Meine größten Inspirationen im Yoga sind Bryan Kest (Begründer Power Yoga) und Paul Grilley (Begründer Yin Yoga). Ich freue mich, wenn wir uns auf der Matte sehen!

Ausbildung

Fakten über Dirk: • Internationaler Yogareferent & Lehrerausbilder auf Konferenzen & Workshops in Europa und Nordamerika • Autor der Bücher „Männeryoga“, „Faszientraining mit Yin Yoga“, „Yoga für Dein Leben“ und „Meditation für Dein Leben“ (Erscheint am 11. Mai 2020) sowie diverser Publikationen in Magazinen • Autor und Darsteller der DVD „Faszienyoga“ • Gründer der Power Yoga Institute Studios & des Power Yoga Institute Online Studios • 2. Dan Aikido & 20 Jahre Fachübungsleiter Aikido (DSB) • Begründer von INSTINCTIVE SURVIVAL, einer modernen Methode zur persönlichen Sicherheit und Selbstverteidigung für jeden • Technical Fitness Consultant für GAIAM / USA • Registrierter E-RYT 500 Std. Yoga Alliance Teacher • Ambassador für Manduka und Botschafter vom greenyogashop • Personenschützer • Vater von Zwillingen

Anbieterinfos

Bewertungen

4.7

(Noch keine Bewertungen)

Stornierungsbedingungen

Es gelten die AGB von Power Yoga Institute. https://www.poweryogainstitute.de/agb/

YIN YOGA FÜR DIE STÄRKUNG DER PSYCHE - ONLINE

Datum

Samstag, 7. September 2024

Uhrzeit

11:00 - 13:00

(120 min)