KörperKompetenz: ISG & LWS Workshop (ONLINE)
Yoga
Workshop
@ inama Institut
„Iliosakralgelenke - Spannungsfuge zwischen Hüfte und LWS!“
Die Ilio-Sakral-Gelenke zwischen Hüftbein und Kreuzbein sind eine Schnittstelle in der Kraftübertragung zwischen den Beinen und der LWS. Ich bezeichne sie gerne als „Spannungsfuge“. Eingepackt und aufgespannt zwischen unzähligen Bändern und Muskeln sollen sie nicht zu viel und nicht zu wenig bewegen – ein Balanceakt im wahrsten Sinne des Wortes.
Häufig finden wir hier Irritationen, die immer wieder kehren und Tendenz zur Chronifizierung haben. Vor allem sehr bewegliche, flexible Menschen sind häufig betroffen und bestimmte Haltungsgewohnheiten begünstigen ISG- und LWS-Thematiken ebenfalls.
Was tun? Mehr dehnen? Welche Haltungen/Übungen vermehrt praktizieren, welche weglassen?
Für Yoga, Pilates, Training, für deinen ALLTAG.
Werde Pilot in deinem Körper! #KörperKompetenz
- Termin: Sa, 01. - So, 02. Februar 2025
- Zeiten: Sa 09:30 – 12:30 Uhr und 14:00 – 17:00 Uhr | So 09:30 – 12:30 Uhr
- Kosten: Frühbucher bis 13. Dezember 2024 € 195,- | danach € 225,- inkl. MwSt.
- Veranstaltungsort: ZOOM
- Zielgruppe: Für Yoga, Pilates, Training, für Bewegungsinteressierte - und begeisterte.
Aufzeichnung für ALLE Teilnehmer:innen 30 Tage verfügbar!
Infos zu Anreise | Verpflegung | Unterkunft: https://www.inama-institut.at/kontakt/#info
Datum
Beginnt am Samstag, 1. Februar 2025
Mehrere Termine
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
Vanessa
Über
Tickets
225,00 € | ONLINE Ticket, KK ISG, 01.-02.02.2025 |
Termine
Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen
Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
|---|---|---|---|
01.02.2025 | 09:30 - 17:00 | Online | Vanessa |
02.02.2025 | 09:30 - 12:30 | Online | Vanessa |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
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Stornierungsbedingungen
Rücktritt
Die Anmeldung ist verbindlich und unabhängig von der Zahlung der Lehrgangsgebühr. Bis 8 Wochen vor Kursbeginn kann der Teilnehmer ohne Angabe von Gründen zurücktreten. In diesem Fall wird eine Bearbeitungsgebühr von € 25,- einbehalten. Nach dieser Frist gelten folgende Stornobedingungen:
8 – 4 Wochen vor Kursbeginn: 50% der Kursgebühr 4 – 2 Wochen vor Kursbeginn: 75% der Kursgebühr 2 – 0 Wochen vor Kursbeginn: 100% der Kursgebühr
Bei einer kurzfristigen Abmeldung ist eine Rückerstattung der gezahlten Kursgebühr nur möglich, wenn ein Ersatzteilnehmer gestellt wird. Tritt ein Teilnehmer den Kurs nicht an oder scheidet er während des Kurses aus, ist eine Rückerstattung der Kursgebühr ausgeschlossen.