Tantra-Yoga für den Alltag. 7 Must-Haves und ein Geheimtipp

Meditation

Workshop

@ Yogazentrum Mödling

DIESER WORKSHOP IST ONLINE & KOSTENLOS !

Tauche ein in die transformative Welt des Tantra-Yoga. In diesem Workshop lernst du die sieben Must-Haves kennen, die deinen Alltag bereichern und deine spirituelle Praxis vertiefen können.

Inhalte:

40% Theorie: Einführung in die Prinzipien des Tantra-Yoga, einschließlich der Bedeutung von Viśrānti (Entspannung), Sattva (Klarheit), Abhyāsa (regelmäßige Praxis), Ātma-Vicāra (Selbstreflexion), bewusster Kommunikation, Naturverbundenheit und spiritueller Gemeinschaft (Kula).
60% Praxis: Praktische Übungen zur Entspannung und Regeneration, Techniken zur Stärkung von Klarheit und Reinheit, sowie regelmäßige spirituelle Praxis und Selbstreflexion.

Teilnahme: Kostenlos

Datum: 31. Juli 2024

Zeit: 19:00 - 21:00 Uhr

Datum

Mittwoch, 31. Juli 2024

Uhrzeit

19:00 - 21:00

(120 min)

Room

ONLINE

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

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Lehrer:in

Birgit

Über

Birgit betreibt seit 2008 gemeinsam mit Florian Reitlinger das Yogazentrum Mödling. Sie ist zertifizierte Anusara® Yogalehrerin und unterrichtet im Yogazentrum Anusarayoga, Grundkurse und Meditation. Ihr Yoga-Unterricht ist geerdet, kraftvoll, herzlich, nach klaren Prinzipien anatomisch genau ausgerichtet und immer gewürzt mit einer Prise Yoga-Philosophie. Sie lernt und lehrt in der tantrischen Philosophie des Kashmir Shivaismus. Nach einem betriebswirtschaftlichen Studium war Birgit als Consultant in der IT Branche und Unternehmensberatung beschäftigt. Heute gibt sie ihr Wissen im Yogamagazin des ORF, auf yogamehome.org, bei Workshops im In- und Ausland und in ihrem Podcast OM Air weiter und leitet gemeinsam mit Florian seit fast 20 Jahren die Yoga Ausbildungen in der ans Yogazentrum angeschlossenen Akshara Akademie.

Anbieterinfos

Yogazentrum Mödling

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Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.