Yoga Basis Kurs - Nov. 2024

Du findest Yoga interessant, hast dich aber noch nie in eine Klasse getraut? Die ganzen “Profis” und perfekten, sich verbiegenden Körper und du dort mittendrin - diese Vorstellung stresst dich? Das verstehen wir! Und weil wir das so schade finden und der Meinung sind, dass jede Person Yoga praktizieren kann, gibt es bei unserem Basics-Kurs die Möglichkeit, alle Yoga-Grundlagen völlig stressfrei kennenzulernen, mit viel Zeit für Fragen und dafür auf deinen Körper einzugehen, denn jeder Mensch ist anders.

NICHT NUR FÜR ABSOLUTE BEGINNER!

Der Kurs ist allerdings nicht nur was für absolute Beginner: Vielleicht warst du schon in tausend Einheiten und hast bei mancher Haltung trotzdem das Gefühl, dass sie für dich noch nicht ganz passt. Vielleicht wolltest du schon immer wissen, ob du den Hund richtig machst oder wie du meditieren kannst, ohne dass ständig die Beine einschlafen oder der Rücken schmerzt. Oder du fragst dich, was das mit dem “OM” eigentlich soll. Vielleicht schwant dir auch, dass Bewegung nicht alles ist, was Yoga ausmacht, und du möchtest mehr darüber rausfinden?

Dann ist dieser Kurs das Richtige für dich, denn wir gehen bei den Tools, die in vielen Yoga-Einheiten gebraucht werden, ein bisschen tiefer ins Detail, damit die Praxis zuhause und in größeren Gruppen leichter fällt und verständlicher wird.