Anusara Yoga
Top Studios für Anusara Yoga in Groß-Enzersdorf
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- Dez
23Mo
ONLINE ANUSARA Yoga | 75 min
17:30 - 18:45 • 75 min
Ananya@YogaPraxis WienIn dieser Anusara Yoga Stunde erlebst du eine harmonische Verbindung von präziser Ausrichtung und fließender Bewegung. Die Stunde beginnt mit einer kurzen philosophischen Einleitung in das Thema, gefolgt von einer Serie von Asanas, unterrichtet mit den Ausrichtungsprinzipien des Anusara Yoga. Diese Praxis steigert sowohl das körperliche Wohlbefinden als auch inneres Gleichgewicht. Kräftigende und dehnende Übungen werden kombiniert, individuell angepasst und die Stunde schließt mit Śavasana, meist begleitet von Mantra-Klängen mit Harmonium begleitet. Diese Yoga-Stunden sind perfekt für alle, die bereits etwas Yoga-Erfahrung mitbringen und ihre Praxis vertiefen möchten. Beweglichkeit ist keine Voraussetzung, sondern nur die Freude an Yoga und die Neugier, mehr darüber zu erfahren. Diese Stunde ist auch live ONLINE für dich verfügbar! Bitte aktiviere die Kamera, damit ich dich auch online mit Ansagen zur optimalen Ausrichtung unterstützen kann. Sie wird NICHT aufgezeichnet, sondern ist nur live verfügbar.
Online - Dez
25Mi
ONLINE ANUSARA Yoga | 60 min
10:00 - 11:00 • 60 min
Ananya@YogaPraxis WienIn dieser Anusara Yoga Stunde erlebst du eine harmonische Verbindung von präziser Ausrichtung und fließender Bewegung. Die Stunde beginnt mit einer kurzen philosophischen Einleitung in das Thema, gefolgt von einer Serie von Asanas, unterrichtet mit den Ausrichtungsprinzipien des Anusara Yoga. Diese Praxis steigert sowohl das körperliche Wohlbefinden als auch inneres Gleichgewicht. Kräftigende und dehnende Übungen werden kombiniert, individuell angepasst und die Stunde schließt mit Śavasana, meist begleitet von Mantra-Klängen mit Harmonium begleitet. Diese Yoga-Stunden sind perfekt für alle, die bereits etwas Yoga-Erfahrung mitbringen und ihre Praxis vertiefen möchten. Beweglichkeit ist keine Voraussetzung, sondern nur die Freude an Yoga und die Neugier, mehr darüber zu erfahren. Bitte aktiviere die Kamera, damit ich dich mit Ansagen zur optimalen Ausrichtung unterstützen kann. Sie wird NICHT aufgezeichnet, sondern ist nur live verfügbar.
Online - Dez
27Fr
ONLINE ANUSARA Yoga | 60 min
16:00 - 17:00 • 60 min
Ananya@YogaPraxis WienIn dieser Anusara Yoga Stunde erlebst du eine harmonische Verbindung von präziser Ausrichtung und fließender Bewegung. Die Stunde beginnt mit einer kurzen philosophischen Einleitung in das Thema, gefolgt von einer Serie von Asanas, unterrichtet mit den Ausrichtungsprinzipien des Anusara Yoga. Diese Praxis steigert sowohl das körperliche Wohlbefinden als auch inneres Gleichgewicht. Kräftigende und dehnende Übungen werden kombiniert, individuell angepasst und die Stunde schließt mit Śavasana, meist begleitet von Mantra-Klängen mit Harmonium begleitet. Diese Yoga-Stunden sind perfekt für alle, die bereits etwas Yoga-Erfahrung mitbringen und ihre Praxis vertiefen möchten. Beweglichkeit ist keine Voraussetzung, sondern nur die Freude an Yoga und die Neugier, mehr darüber zu erfahren. Bitte aktiviere die Kamera, damit ich dich mit Ansagen zur optimalen Ausrichtung unterstützen kann. Sie wird NICHT aufgezeichnet, sondern ist nur live verfügbar.
Online - Dez
29So
ONLINE ANUSARA CIRCLE Yoga | 75 min
09:30 - 10:45 • 75 min
Ananya@YogaPraxis Wien**Anusara Circle** ist eine Reise zu deinem inneren Gleichgewicht, eine Einladung, dich selbst auf einer tieferen Ebene zu erleben. In dieser Einheit verbinden wir kraftvolle Asanas mit präziser, gesunder Ausrichtung, die deinen Körper nicht nur stärkt, sondern auch sehr heilsam sind. Die Pranayama-Techniken schenken dir frische Lebensenergie, erweitern dein Atemvolumen und stärken dein Immunsystem, sodass du voller Vitalität und Energie bist. Die Meditation führt dich in eine tiefe, wohltuende Ruhe – ein Moment des Loslassens, der dich mit innerem Frieden und Ausgeglichenheit erfüllt. Nimm dir Zeit für dich und spüre die Energie, die dich mit neuer Lebenskraft und Lebensfreude durchströmt.
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