Top 9 Studios für Bodywork in Purkersdorf

Iron Body Du möchtest in kürzester Zeit schlank, definiert und fit werden, dann komm zu Iron Body. Es umfasst ein feuriges Ganzkörper-Workout mit Langhantel und Gewichten zu mitreißenden Beats. Mittels erprobter Bewegungsabläufen bei moderater Gewichtsbelastung und hoher Wiederholungszahl verbrennst Du dabei bis zu 500 Kalorien. Noch dazu bringst du Deinen Stoffwechsel mit diesem Kraftformat auf Touren. Let's set our bodies on fire!

Adresse:

Alserbachstraße 11, 1090 Wien

PILATES. STRENGTHEN. TONE. Du wirst die Vorteile von Pilates Flow lieben: längere, schlankere Muskeln, verbesserte Flexibilität und Stärke, bessere Kontrolle, Koordination und Ausdauer im ganzen Körper. Die Kombination aus Übungen und Dehnübungen für die Beweglichkeit der Gelenke bedeutet, dass dieser Kurs wirklich für jeden geeignet ist – er ist sicher für alle Altersgruppen, Lebensphasen und Leistungsstufen

Adresse:

Berggasse 11, 1090 Wien

BODYART BODYART was designed by one of the world’s leading fitness specialists – Robert Steinbacher (Switzerland). Merging therapeutic exercises, strength and flexibility exercises and breathing techniques BODYART helps strengthen and stretch muscles at a time, relieve stress, get rid of back pain, improve posture, better understand and feel our bodies. The concept is based on the principles of Chinese medicine and is inspired by yoga, Pilates, functional training and tai-chi. BODYART wurde von Robert Steinbacher, einem der weltweit führenden Fitnessspezialisten aus der Schweiz, entwickelt. Dieser einzigartige Ansatz kombiniert therapeutische Übungen, Kraft- und Flexibilitätstraining sowie Atemtechniken, um gleichzeitig die Muskeln zu stärken und zu dehnen, Stress abzubauen, Rückenschmerzen zu lindern und die Körperhaltung zu verbessern. BODYART hilft dabei, ein besseres Verständnis und ein intensiveres Körpergefühl zu entwickeln. Das Konzept basiert auf den Prinzipien der chinesischen Medizin und lässt sich von Yoga, Pilates, funktionellem Training und Tai-Chi inspirieren. ALL Levels welcome

Adresse:

Parisergasse 6, 1010 Wien

Tai Chi is an exercise system based on a traditional Chinese martial art of Taijiquan. The training system includes exercises aimed to improve the work of the musculoskeletal system, cardiovascular and respiratory systems, brain activity, coordination, sense of balance, etc. Due to its availability for simply everyone, powerful healing effect, fascinating aesthetics, as well as a positive effect on the psycho-emotional state, this type of physical activity is nowadays one of the most popular mindfulness trends in the world. Training takes place at a slow pace and in a relaxed atmosphere, what helps to reduce stress level and improve both physical and mental health.

Adresse:

Parisergasse 6, 1010 Wien

Bodyshape für Anfänger ist ein workout, für alle die noch ein bisschen Hilfe brauchen bei der Aufführung der Übungen. Hier kannst du die Stunde auch gerne nutzten um der Trainerin explizierte Fragen zu stellen wie du dein Training verbessern kannst. Alle Körperpartien werden dabei beansprucht.

Adresse:

Berggasse 11, 1090 Wien

Diese Variation von Piloxing kombiniert nicht nur Boxen und Pilates, sondern auch noch Ballett. So kräftigst du noch gezielter bestimmte Muskeln in den Beinen und gewinnst zudem an Flexibilität. Dieses Workout ist "low-impact" sprich Sprünge und ähnliche Übungen werden hier durch gelenkschonende Varianten ersetzt. Aber keine Sorge durch die tolle Kombination der drei Elemente erzielen wir eine sehr intensive Fettverbrennung.

Adresse:

Berggasse 11, 1090 Wien

Langhantel, Kettlbell, Kurzhanteln und alles was das Kraft-Sport Herz begehrt kommt zum Einsatz. Für jedes Level geeignet. Garderoben und Umziehmöglichkeiten im Studio sind vorhanden. Bitte Indoor-Schuhe anziehen.

Adresse:

Alserbachstraße 11, 1090 Wien

Du willst in der Früh richtig in Schwung kommen ? Dann ist das genau deine Stunde! Morning Pump gibt dir den perfekten Start in den Tag und das beste ist, du hast dein workout gleich in der Früh hinter. Also komm ordentlich ins schwitzen mit dieser class !

Adresse:

Berggasse 11, 1090 Wien