Top 7 Studios für Bodywork in Wiener Neudorf

Das ist eine Online Klasse und wird in Deutsch unterrichtet. Das optimale Ganzkörpertraining für Einsteiger und Wiedereinsteiger. Komm in Form, von Kopf bis Fuß mit leichten, aber wirkungsvollen Übungen ohne Geräte. Dein Körper wird fester, straffer und rundum fit. 360° 15 Minuten vor Beginn der Aktivität ist der Zugang zur Online-Übertragung verfügbar. Bei Fragen kannst du uns gerne eine email an office@bodyconceptvienna.at schreiben. This is an ONLINE LIVE CLASS and will be held in German. Body Shape is an optimal full-body workout for beginners and advanced practitioners. The purpose of this class is to activate and stabilize your body, gain muscular strength, joint mobility and cardiovascular stamina. To get strong, fit and healthy you only need your own body weight and discipline. So working on your physical health and appearance, you will only need your determined self. No equipments needed. All levels are welcome! You can open the Online Live Stream Link directly in your account at least 15 minutes before the class starts. For further questions email us at office@bodyconceptvienna.at

Body Shape is an optimal full-body workout for intermediate and advanced practitioners. The purpose of this class is to activate and stabilize your body, gain muscular strength, joint mobility and cardiovascular stamina. To get strong, fit and healthy you only need your own body weight and discipline. So working on your physical health and appearance, you will only need your determined self. No equipments needed. All levels are welcome!

Adresse:

Parisergasse 6, 1010 Wien

(nur Frauen / Women only) ADDRESS: Wiedner Hauptstraße - on the CORNER with Stauraczgasse Indoor Total Bodywork Training --- Dein Körper, deine Kondition. --- Das Training ist für jederfrau geeignet und führt mit motivierender Musik schnell ans Ziel. Ausgesuchte kräftigungsübungen sorgen für ein ausgewogenes Ganzkörpertraining. Eingerahmt von Warm-Up und Cool-Down ist diese Stunde ein perfekter Beitrag zur Steigerung des Körperbewusstseins und anstatt die ganze Zeit das Ende herbeizusehnen, haben wir auch viel Spaß ;) --- BITTE MITBRINGEN / PLEASE BRING: --- 1) Sauberen Trainingsschuhen / clean training Shoes. (Training nicht möglich mit Straßenschuhe / It is not allowed to train with the street/outdoor shoes) 2) Handtuch / Towel for the matt. 3) Eigene Matte oder bekommst eine desinfizierte Matte im Studio / Own mat or you get one disinfected in Studio. 4) Wasserflasche / Water bottle ☺ BITTE mind. 10 Min. vor dem Start des Kurses kommen. / be there couple of minutes before

Adresse:

Wiedner Hauptstraße 154, 1050 Wien

BODYART BODYART was designed by one of the world’s leading fitness specialists – Robert Steinbacher (Switzerland). Merging therapeutic exercises, strength and flexibility exercises and breathing techniques BODYART helps strengthen and stretch muscles at a time, relieve stress, get rid of back pain, improve posture, better understand and feel our bodies. The concept is based on the principles of Chinese medicine and is inspired by yoga, Pilates, functional training and tai-chi. BODYART wurde von Robert Steinbacher, einem der weltweit führenden Fitnessspezialisten aus der Schweiz, entwickelt. Dieser einzigartige Ansatz kombiniert therapeutische Übungen, Kraft- und Flexibilitätstraining sowie Atemtechniken, um gleichzeitig die Muskeln zu stärken und zu dehnen, Stress abzubauen, Rückenschmerzen zu lindern und die Körperhaltung zu verbessern. BODYART hilft dabei, ein besseres Verständnis und ein intensiveres Körpergefühl zu entwickeln. Das Konzept basiert auf den Prinzipien der chinesischen Medizin und lässt sich von Yoga, Pilates, funktionellem Training und Tai-Chi inspirieren. ALL Levels welcome

Adresse:

Parisergasse 6, 1010 Wien

Tai Chi is an exercise system based on a traditional Chinese martial art of Taijiquan. The training system includes exercises aimed to improve the work of the musculoskeletal system, cardiovascular and respiratory systems, brain activity, coordination, sense of balance, etc. Due to its availability for simply everyone, powerful healing effect, fascinating aesthetics, as well as a positive effect on the psycho-emotional state, this type of physical activity is nowadays one of the most popular mindfulness trends in the world. Training takes place at a slow pace and in a relaxed atmosphere, what helps to reduce stress level and improve both physical and mental health.

Adresse:

Parisergasse 6, 1010 Wien

HIIT THE BEAT Werde fitter und beweglicher als je zuvor mit HIIT the Beat® by Breakletics®, der perfekten Mischung aus funktionalen Übungen, effektivem Intervalltraining und mitreißenden Beats! Das Workout vereint Spaß und Funktionalität wie kein anderes Training. Die einfach zu erlernenden abwechslungsreichen Übungen und die motivierende Musik von Star-Produzenten ziehen Dich so in den Bann, dass Du gar nicht merkst wie Du gleichzeitig Deine Fitness, Beweglichkeit und Koordination mit jedem Schritt verbesserst! So formst Du nicht nur das Aussehen Deines Körpers, sondern auch seine Fähigkeiten Das Beste: Du musst keiner komplizierten Choreografie folgen und kannst ohne Vorkenntnisse mitmachen. Die Übungen kommen in verschiedenen Abstufungen für JEDES Fitness Level und sind leicht verständlich. Versprochen!

Adresse:

Breitenfurter Straße 372A/Top 53, 1230 Wien

Core&Stretch ist genau das richtige für dich, wenn du an deiner Körpermitte arbeiten willst und die tiefen Muskulatur in deinem Bauch finden möchtest. Komponiert mit einem guten stretching um entspannt ins Wochenende zu starten!

Adresse:

Berggasse 11, 1090 Wien

PILATES. STRENGTHEN. TONE. Du wirst die Vorteile von Pilates Flow lieben: längere, schlankere Muskeln, verbesserte Flexibilität und Stärke, bessere Kontrolle, Koordination und Ausdauer im ganzen Körper. Die Kombination aus Übungen und Dehnübungen für die Beweglichkeit der Gelenke bedeutet, dass dieser Kurs wirklich für jeden geeignet ist – er ist sicher für alle Altersgruppen, Lebensphasen und Leistungsstufen

Adresse:

Berggasse 11, 1090 Wien