Top 10 Studios für CrossFit® in München

Die Stunden bestehen aus Warm-Up, Kraft- und Technikteil sowie dem WOD (Workout of the day). Als Newbie lernst Du hier immer eine wichtige Grundübung kennen, Advanced-Athleten können parallel einen Strengthpart machen. Das daily WOD wird dann gemeinsam absolviert.

Adresse:

Ganghoferstraße 3, 80339 München

An hour fitness program is a combination of functional movement and high intensity. In various forms of gymnastic (pulls-ups, push-ups etc) weightlifting, running, rowing and many other movements.

Adresse:

Balanstraße 34, 81669 München

Open Gym bietet euch die Möglichkeit spezifisch an Schwachstellen abseits unserer Kurse zu arbeiten. Das Training im Open Gym wird nur erfahrenen Athleten nahe gelegt und sollte nicht als Ersatz, sondern nur als Supplement zu einer regelmäßigen Kursteilnahme verwendet werden.

Adresse:

Dieselstraße 3, 85774 Unterföhring

Wir helfen euch bei der Entwicklung eurer CrossFit Gymnastics Skills. Der Fokus liegt im ersten Teil der Stunde immer auf Technik. Am Ende jeder Class machen wir mit euch ein kurzes spezifisches Krafttraining zur Unterstützung des Technikteils.

Adresse:

Dieselstraße 3, 85774 Unterföhring

In den CrossFit Stunden steht die Ganzheitlichkeit des menschlichen Körpers im Vordergrund. Nach einem gemeinsamen Warm-up folgt ein Skill- oder Kraftteil. Hier werden die komplexeren Techniken gefestigt und Kraft aufgebaut. Anschließend wird das Workout of the Day (WOD) absolviert. Jeder Athlet bekommt durch verschiedene Varianten einer Übung die Möglichkeit auf seinem individuellen Skill Level an seine Grenzen zu gehen. Wie das WOD genau aussieht und welche Übungen trainiert werden, siehst du am jeweiligen Tag auf SugarWOD oder vor Ort.

Adresse:

Landsberger Straße 454, 81241 München

Mit langen, hochintensiven Intervalltraining werden wir nicht nur deine Kraftausdauer erhöhen, sondern auch ordentlich Fett schmelzen und Kalorien verbrennen ;-). Mit einer Mischung aus Bodyweightübungen, leichten bis mittleren Gewichten und den allseits beliebten Echobikes und Rudergeräten wird hier jeder auf seine Kosten kommen.

Adresse:

Brunngartenstraße 5, 85221 Dachau

Für alle die nicht genug bekommen. In unseren Plus Stunden steht dir unser zweiter Trainingsraum zur Verfügung um an deinen Schwächen zu arbeiten oder um mit unserem Zusatzprogramming noch einmal eine Schippe raufzulegen.

Adresse:

Brunngartenstraße 5, 85221 Dachau

In den CrossFit Stunden steht die Ganzheitlichkeit des menschlichen Körpers im Vordergrund. Nach einem gemeinsamen Warm-up folgt ein Skill- oder Kraftteil. Hier werden die komplexeren Techniken gefestigt und Kraft aufgebaut. Anschließend wird das Workout of the Day (WOD) absolviert. Jeder Athlet bekommt durch verschiedene Varianten einer Übung die Möglichkeit auf seinem individuellen Skill Level an seine Grenzen zu gehen. Wie das WOD genau aussieht und welche Übungen trainiert werden, siehst du am jeweiligen Tag auf SugarWOD oder vor Ort.

Adresse:

Frankfurter Ring 255, 80807 München