Top 3 Studios für Fitness in Prama

Erhalten und Verbessern der eigenen Flexibilität stehen im Mittelpunkt unserer Stretching-Kurse. 60 Minuten lang dreht sich alles um Körperdehnung, Körperspannung und Körperhaltung. In den Stretching und Flexibility-Stunden arbeiten wir sanft an der Dehnbarkeit des Körpers von den Armen bis zu den Zehen. Dabei bauen wir auf klassischen Übungen auf und lassen Yoga- und Pilatesübungen in die Stunde miteinfließen. Stretching und Flexibility-Stunden sind für jede und jeden geeignet, egal ob Anfänger_innen oder Fortgeschrittene, ob als einzelnes Körpertraining oder als Ergänzung zu anderen Kursen.

Adresse:

Sparchner Straße 27, 6330 Kufstein

Erhalten und Verbessern der eigenen Flexibilität stehen im Mittelpunkt unserer Stretching-Kurse. 60 Minuten lang dreht sich alles um Körperdehnung, Körperspannung und Körperhaltung. In den Stretching und Flexibility-Stunden arbeiten wir sanft an der Dehnbarkeit des Körpers von den Armen bis zu den Zehen. Dabei bauen wir auf klassischen Übungen auf und lassen Yoga- und Pilatesübungen in die Stunde miteinfließen. Stretching und Flexibility-Stunden sind für jede und jeden geeignet, egal ob Anfänger_innen oder Fortgeschrittene, ob als einzelnes Körpertraining oder als Ergänzung zu anderen Kursen.

Adresse:

Sparchner Straße 27, 6330 Kufstein

In unseren Floorwork und Sensual Dance Klassen widmest du dich sinnlichen Bewegungen und lernst unterschiedliche Flows passend zur Musik. Du lernst Floorwork und Dance Techniquen kennen, lernst auf Heels zu tanzen und verbesserst deine Körperlinien, deinen Ausdruck sowie die Plastizität deiner Bewegungen. Perfekt als Ergänzung zu Pole and Heels aber auch als unabhängiges Training toll. Du kannst auch alles ohne Heels tanzen, bring sie jedoch gerne mit (und/oder Tanzschuhe). Lange Kleidung von Vorteil. Geeignet für alle Levels!

Adresse:

Sparchner Straße 27, 6330 Kufstein

deepWORK Intervalltraining mit dem eigenen Körpergewicht, das gleichzeitig Kraft, Ausdauer und Koordination fördert. Dank verschiedener Schwierigkeitsstufen innerhalb des Kurses kann diese Stunde von Anfängern und Fortgeschrittenen besucht werden. Nicht geeignet für die Rehabilitation kurzfristig nach Verletzungen.

deepWORK Intervalltraining mit dem eigenen Körpergewicht, das gleichzeitig Kraft, Ausdauer und Koordination fördert. Dank verschiedener Schwierigkeitsstufen innerhalb des Kurses kann diese Stunde von Anfängern und Fortgeschrittenen besucht werden. Nicht geeignet für die Rehabilitation kurzfristig nach Verletzungen.

Adresse:

Marmorwerkstraße 54, 83088 Kiefersfelden

deepWORK Intervalltraining mit dem eigenen Körpergewicht, das gleichzeitig Kraft, Ausdauer und Koordination fördert. Dank verschiedener Schwierigkeitsstufen innerhalb des Kurses kann diese Stunde von Anfängern und Fortgeschrittenen besucht werden. Nicht geeignet für die Rehabilitation kurzfristig nach Verletzungen.

deepWORK ist ein funktionelles Kraft- und Ausdauertraining ohne Gerät, nur mit dem eigenen Körpergewicht. Es ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und aufgrund der verschiedenen Schwierigkeitsstufen sowohl für Einsteiger als auch TeilnehmerInnen mit sehr guter Fitness geeignet. Equipment haben wir im Studio, Du brauchst nur ein Handtuch und etwas zum trinken.

Adresse:

Marmorwerkstraße 54, 83088 Kiefersfelden

deepWORK ist ein funktionelles Kraft- und Ausdauertraining ohne Gerät, nur mit dem eigenen Körpergewicht. Es ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und aufgrund der verschiedenen Schwierigkeitsstufen sowohl für Einsteiger als auch TeilnehmerInnen mit sehr guter Fitness geeignet. Du brauchst eine rutschfeste Matte und 1 Meter Platz um Dich herum.