Top 33 Studios für HIIT in Mödling

IHP with pilates principles and high intensity interval training. workout in a warm room with 35 degrees and 40% humidity. Intense training full body workout designed to strengthen muscles, increase flexibility and improve over all health and well being. Studio opens 15 minutes before the start of the course. Only limited capacity allowed in our studios. Pre-registration is not necessary but recommender. Use of showers and rental towels/mats are allowed. IHP mit Pilates-Prinzipien und hochintensivem Intervalltraining. Training in einem warmen Raum mit 35 Grad und 40% Luftfeuchtigkeit.Es ist ein ganzheitliches Intensivtraining, welches entwickelt wurde, um Muskeln zu stärken, Flexibilität zu verbessern und um die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden zu verbessern. Studio öffnet 15 Minuten vor Kursbeginn. In unseren Studios ist nur eine begrenzte Kapazität erlaubt. Eine Voranmeldung ist nicht erforderlich, aber empfehlenswert. Benutzung von Duschen und Miethandtüchern/ Yogamatten ist erlaubt.

Adresse:

Gumpendorfer Straße 63c/1, 1060 Wien

Join Our Energizing Hot Pilates Class with an 80s Twist!** Are you ready to spice up your fitness routine with some serious fun? Our unique Hot Pilates class combines the best of disco and Pilates for an unforgettable workout experience! Here's what we've got planned for you: Warm-Up: Disco Dance (5-10 Minutes) Get ready to boogie! We'll start off with a lively disco dance session to get your heart pumping and your body moving. Think vibrant 80s hits, flashing lights, and plenty of grooves. It's the perfect way to get revved up for the main event! Main Workout: Hot Pilates Level 2 (45 Minutes) Dive into an invigorating Hot Pilates session set to the iconic sounds of the 80s. This isn't just any Pilates class—it's a fusion of classic moves with fun dance exercises that make working out feel like a party! Suitable for regular Level 2 attendees, each sequence is thoughtfully designed to challenge your core, improve flexibility, and boost overall strength—all while shaking it to the beat! Cool Down: Relaxing Stretch (5-10 Minutes) End your session on a soothing note with cool-down stretches. As the music fades, let your body relax and recover, feeling both accomplished and exhilarated. Why Join Us? - **Fun Atmosphere:** Enjoy a lively, supportive environment that makes working out fun! - **80s Music Vibe:** Groove to hits from the 80s that make every session feel like a trip back in time. - **Comprehensive Workout:** Benefit from a balanced workout that covers cardio, strength, and flexibility. - **Community Spirit:** Be part of a welcoming group that cheers each other on and celebrates every success! So grab your favorite leg warmers and neon gear, and step into a world where fitness meets the dance floor. Whether you're a Pilates pro or a newbie, this class caters to all fitness levels looking to have fun while working out. **Book your spot today and let’s dance our way to a fitter you!**

Adresse:

Gumpendorfer Straße 63c/1, 1060 Wien

HIIT – High Intensity, High Impact! Experience the ultimate full-body, high-intensity workout. Our HIIT session pairs intense rowing with dynamic bodyweight exercises, designed to push you to your personal best, no matter your fitness level. Our expert coaches will offer tailored options, so you can challenge yourself while staying within your limits. Build endurance, strength, and mental toughness with minimal impact—your knees and joints will thank you! Combine our HIIT and STRENGTH class formats for your ultimative training experience. . FIRST TIMER? Book our FIRST TIMER session for a well-rounded introduction to what ROW INC. is all about. . WHERE TO FIND US At our current pop-up studio at Färbergasse 6, 1010 Vienna Note: Please bring a towel, water bottle & indoor sport shoes.

Adresse:

Färbergasse 6, 1010 Wien

IHP with pilates principles and high intensity interval training. workout in a warm room with 35 degrees and 40% humidity. Intense training full body workout designed to strengthen muscles, increase flexibility and improve over all health and well being. Studio opens 15 minutes before the start of the course. Only limited capacity allowed in our studios. Pre-registration is not necessary but recommender. Use of showers and rental towels/mats are allowed. IHP mit Pilates-Prinzipien und hochintensivem Intervalltraining. Training in einem warmen Raum mit 35 Grad und 40% Luftfeuchtigkeit.Es ist ein ganzheitliches Intensivtraining, welches entwickelt wurde, um Muskeln zu stärken, Flexibilität zu verbessern und um die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden zu verbessern. Studio öffnet 15 Minuten vor Kursbeginn. In unseren Studios ist nur eine begrenzte Kapazität erlaubt. Eine Voranmeldung ist nicht erforderlich, aber empfehlenswert. Benutzung von Duschen und Miethandtüchern/ Yogamatten ist erlaubt.

Adresse:

Gumpendorfer Straße 63c/1, 1060 Wien

Zu lange wurde über die Burpee Challenge nur geredet. Es wird an der Zeit, sie wahr werden zu lassen! Kurz vor Weihnachten, am 22.12. um 10:00 im Boxclub Bounce, lassen wir es krachen - 60 Minuten lang, so viele Burpees wie möglich… Wer krönt sich zum Burpee Master 2024? Mit ganz viel Schweiß, Fluchen und schrecklichen Weihnachtsliedern schließen wir das großartige sportliche Jahr 2024 ab. Weil bei vielen die Ausrede auftaucht, dass ihr am 22.12. nicht mehr in Wien seid, weil ihr euren weihnachtlichen familiären Verpflichtungen nachgehen müsst, biete ich ebenfalls eine Online-Teilnahme auf meinem Instagram-Account an. Ihr schaltet ein und macht eure Burpees von Hause aus. NO EXCUSES! ! Und weil es Weihnachtszeit ist, möchte ich gerne die Gelegenheit nutzen und im Rahmen dieser Challenge einen kleinen „Startgebühr“ von 10€ pro Teilnehmer sammeln, das gesamte Geld wird dann zu 100% der Organisation ROTE NASEN gespendet. Ich freue mich sehr über eure Spenden direkt vor Ort am 22.12. oder über unsere Online-Spendenseite, der Link wird rechtzeitig auf meinen Social-Media-Kanälen gepostet :-) DANKE!

Adresse:

Enenkelstraße 26, 1160 Wien

Inferno Hot Pilates Plus is a training system which combines Pilates principles, weights and resistance bands with high intensity interval training, performed in a 35 degrees heated room and 40% humidity. It is an intense training full body workout designed to strengthen muscles, increase flexibility and improve over all health and well being. Limited space, pre-register online. Studio opens 15 minutes before the start of the course. Use of showers and rental towels/mats are allowed. All courses begin on time. Man kann es als Trainingsystem verstehen, welches die Prinzipien von Pilates mit dem High Intensity Interval Training (auch bekannt als HiiT) kombiniert. IHP Klassen finden in einem beheizten Raum von etwa 35 Grad Celcius und 40% Luftfeuchtigkeit statt. Es ist ein ganzheitliches Intensivtraining, welches entwickelt wurde, um Muskeln zu stärken, Flexibilität zu verbessern und um die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden zu verbessern. Alle Klassen beginnen pünktlich nach Zeitplan. Studio öffnet 15 Minuten vor Kursbeginn. In unseren Studios ist nur eine begrenzte Kapazität erlaubt. Eine Voranmeldung ist nicht erforderlich, aber empfehlenswert. Benutzung von Duschen und Miethandtüchern/ Yogamatten ist erlaubt.

Adresse:

Gumpendorfer Straße 63c/1, 1060 Wien

Move your body! Freu Dich aufs auspowern, erhöhe Deine Fitness, Kraft und Ausdauer mit einem lässigen HIIT Training. High Intensity Interval Training - eine kräftigende Stunde für die Körpermitte. Stabilisierende und simple Übungen verbessern deine Haltung und stärken dich. Die einzelnen Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Gesäß und Arme sind ganz gezielt aufgebaut und sinnvoll zusammengestellt, und den größtmöglichen Effekt für den Körper zu erzielen. Der Ablauf ist wie ein Zirkel Training: Warm Up - Zirkel - Cool Down. Für alle geeignet. --- Move your body! Look forward to exploit, increase your fitness, strength and stamina with a cool HIIT training. High Intensity Interval Training - a strengthening class for the body centre and core. Stabilizing and simple exercises improve your body postures and you get stronger in the body. The singular exercises for abdomen,legs, butt and arms are built up very precised and in a specific system, to get the best benefits and effects for the body. The class is like a circle training: warm up - circle - cool down. Everybody can do it.

Adresse:

Wiedner Hauptstraße 78 , 1040 Wien

IHP with pilates principles and high intensity interval training. workout in a warm room with 35 degrees and 40% humidity. Intense training full body workout designed to strengthen muscles, increase flexibility and improve over all health and well being. Studio opens 15 minutes before the start of the course. Only limited capacity allowed in our studios. Pre-registration is not necessary but recommender. Use of showers and rental towels/mats are allowed. IHP mit Pilates-Prinzipien und hochintensivem Intervalltraining. Training in einem warmen Raum mit 35 Grad und 40% Luftfeuchtigkeit.Es ist ein ganzheitliches Intensivtraining, welches entwickelt wurde, um Muskeln zu stärken, Flexibilität zu verbessern und um die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden zu verbessern. Studio öffnet 15 Minuten vor Kursbeginn. In unseren Studios ist nur eine begrenzte Kapazität erlaubt. Eine Voranmeldung ist nicht erforderlich, aber empfehlenswert. Benutzung von Duschen und Miethandtüchern/ Yogamatten ist erlaubt.

Adresse:

Gumpendorfer Straße 63c/1, 1060 Wien