Top 17 Studios für Kundalini Yoga in Wien

Marion führt dich mit viel Feingefühl durch eine modern interpretierte Kundalini Praxis, die dir hilft, innere Balance zu finden. Gestartet wird mit kraftvollen, repetitiven Bewegungssequenzen, die du nach Anleitung mit dynamischen Atem-Techniken verbindest. Der entstandene Automatismus setzt Energie frei und kann innere Spannungen und Blockaden lösen. Im zweiten Teil der Stunde fließt du durch eine sanfte, intuitive Bewegungsentspannung, die das Loszulassen unterstützt und deine Intuition stärkt. In einer ausgedehnten Endentspannung findest du langsam zur Ruhe. Kundalini wirkt körperlich, aber vor allem auch energetisch und mental. Lasse los, tanke neue Lebensenergie und erlebe das befreiende Gefühl von Leichtigkeit! Bitte komme 10 min vor Beginn, da wir pünktlich starten. Wenn du über die Salt Yoga Vienna Homepage/ Eversports buchst kannst du dir immer gratis eine Matte ausborgen. Wenn du über eine andere Plattfrom buchst kannst du dir eine Matte für €2,- ausborgen.

Adresse:

Alser Straße 26, 1090 Wien

Kundalini Yoga ist das Yoga des Bewusstseins und der Erfahrung – ein umfassendes System, das Atem (Pranayama), Handpositionen (Mudra), Augenfokus (Dhristi), Klang (Mantra) und Meditation (Dhyana) präzise mit Körperübungen kombiniert. Das Drüsen/Hormonsystem wird dadurch harmonisiert, das Nervensystem gestärkt und der Geist zentriert. Die in sich geschlossenen Übungsreihen (Kriyas) zielen dabei auf ganz spezifische Effekte ab, wodurch ermöglicht wird, an konkreten Aspekten unseres Seins zu arbeiten – je nachdem, was zum jeweiligen Zeitpunkt unsere Aufmerksamkeit braucht. Mit regelmäßiger Übung erhöht sich schon bald unsere Wahrnehmung, unsere Präsenz und unser Bewusstsein. Ablauf einer Einheit: - Bewusstes, achtsames Ankommen und Öffnung der Wahrnehmung -Einstimmung und Zentrierung- Aufwärmphase durch Körperübungen und Atemführung -Kriyapractice -Tiefenentspannung - Meditation - Ausklang (EN) Kundalini Yoga is the Yoga of Awareness. It is a dynamic, powerful tool that is designed to give you an experience of your soul. It is a comprehensive system that combines breath (pranayama), hand positions (mudra), gaze (dhristi), sound (mantra) and meditation (dhyana) with precise physical exercises. Thereby, the glandular / hormonal system is harmonized, the nervous system strengthened, and the mind centred. Each series of exercises (kriyas) are aimed at producing specific effects that allow us to work on concrete aspects of our being. Through a regular practice, our awareness, our presence and our level of consciousness increase. A typical practice consists of - Conscious and mindful Opening, opening of our awareness -Attunement and centring - Warm-up through physical, exercises and breathing - Kriyapractice - Deep Relaxation - Meditation - Closing

Adresse:

Gußhausstraße 2 /IX-XI Ecke Technikerstrasse, 1040 Wien

Wahe Guru! Die Begriffe Kriya, Mantra und Mudra sind dir nicht mehr fremd, Mulbhand und Feueratem vertraut und deine Körperwahrnehmung schon etwas geübt? Dann ist die intermediate Kundalini Yoga Klasse was für dich: es werden etwas längere Kriyas und Meditationen geübt, die dir ermöglichen deine Grenzen und deinen Fokus auszudehnen UND sie zu wahren. Wichtige Information: um Dir ein ruhiges Ankommen zu ermöglichen, sei bitte mindestens 10-15 Minuten vor Klassenbeginn im Studio. Wir beginnen unsere Klassen pünktlich und verschließen die Eingangstüre zu Beginn. Falls Du also zu spät bist, kannst Du leider bei der Klasse nicht mehr mitmachen. Wir bitten Dich deshalb rechtzeitig im Studio zu sein. Vielen Dank für Dein Verständnis!

Adresse:

Nelkengasse 6 , 1060 Wien

<> Wahe Guru! Die Begriffe Kriya, Mantra und Mudra sind dir nicht mehr fremd, Mulbhand und Feueratem vertraut und deine Körperwahrnehmung schon etwas geübt? Dann ist die intermediate Kundalini Yoga Klasse was für dich: es werden etwas längere Kriyas und Meditationen geübt, die dir ermöglichen deine Grenzen und deinen Fokus auszudehnen UND sie zu wahren.

Kundalini yoga is a spiritual and physical practice that blends dynamic movement, breathwork (pranayama), mantras (chanting), and meditation to awaken and balance energy within the body. It is often referred to as the "yoga of awareness" because it focuses on activating the Kundalini energy, which is believed to reside at the base of the spine, symbolized as a coiled serpent. Helena is a teacher of 1st category of kundalini yoga, art-life-coach presents a series of classes of classical kundalini yoga on Sundays. Classes are held in English.

Adresse:

Fleischmarkt 16, Stiege 1 Top 25a, 1010 Wien

Herzlich Willkommen! Diese Schnuppereinheit ist ein Vorgeschmack auf den bevorstehenden Kurs im Frühling 2025. Der Kurs kann an zwei Standorten besucht werden. Infos weiter unten. - Bitte, wenn möglich, eigene Yoga-Matte mitnehmen. Ansonsten schreib mir bitte an info@yogimartin.com - Diese kostenlose Schnuppereinheit findet im Shaolin Wushu Training Center statt, in der · Liechtensteinstraße 135, 1090 Wien Der Eingang befindet sich an der Ecke Liechtensteinstraße - Rufgasse. - Infos zum Kurs im Frühling 2025: Der Kurs startet Ende Jänner und endet Ende Mai 2025 geht. Es handelt sich um 15 Einheiten zu je 1,5 Stunden. Weitere Infos findest du auf www.yogimartin.com - Ablauf Wir starten die Einheit gewöhnlich mit Atmung, gefolgt von Asanas und einer abschließenden Meditation. Während der Einheiten werde ich näher auf gewisse Themen eingehen. Wir lernen unter anderem kennen: · Was ist Yoga / Kundalini Yoga? · Pranayama · Drüsensystem, Nervensystem · Kreislaufsystem, Lymphsystem · Asanas, Anatomie · Trauma, Depressionen, Süchte · Chakras · Philosophie Am Ende der Einheit erhältst du ein Handout. Du kannst nach Absprache auch während des Kurses einsteigen: Sende eine Nachricht. - Die Teilnahme ist dienstags oder sonntags möglich: Entweder: Liechtensteinstraße 135, 1090 Wien Sonntags, 19:10 – 20:40 Uhr19.01.2025 – 25.05.2025 (15 Einheiten) oder: Gudrunstraße 175, 1100 Wien Dienstags, 19:10 – 20:4028.01.2025 - 27.05.2025 (15 Einheiten) Falls du eine Einheit an einem Standort nicht wahrnehmen kannst, kannst du auch am anderen Standort stattdessen teilnehmen. - Preis 197€ (→ Kurs buchen) - Wer kann mitmachen? Alle Levels sind willkommen, du benötigst keine Vorerfahrung. - Ist der Einstieg später möglich? Du kannst auch später einsteigen, schick mir dazu bitte eine Nachricht an info@yogimartin.com - Anmeldung und weitere Infos Du kannst das Formular auf dieser Website nutzen oder eine E-Mail an info@yogimartin.com senden. Du kannst den Kurs auch direkt hier buchen: → Kurs buchen Bis bald!

Adresse:

Liechtensteinstraße 135, 1090 Wien

Kundalini Yoga ist das Yoga des Bewusstseins und der Erfahrung – ein umfassendes System, das Atem (Pranayama), Handpositionen (Mudra), Augenfokus (Dhristi), Klang (Mantra) und Meditation (Dhyana) präzise mit Körperübungen kombiniert. Das Drüsen/Hormonsystem wird dadurch harmonisiert, das Nervensystem gestärkt und der Geist zentriert. Die in sich geschlossenen Übungsreihen (Kriyas) zielen dabei auf ganz spezifische Effekte ab, wodurch ermöglicht wird, an konkreten Aspekten unseres Seins zu arbeiten – je nachdem, was zum jeweiligen Zeitpunkt unsere Aufmerksamkeit braucht. Mit regelmäßiger Übung erhöht sich schon bald unsere Wahrnehmung, unsere Präsenz und unser Bewusstsein. Ablauf einer Einheit: - Bewusstes, achtsames Ankommen und Öffnung der Wahrnehmung -Einstimmung und Zentrierung- Aufwärmphase durch Körperübungen und Atemführung -Kriyapractice -Tiefenentspannung - Meditation - Ausklang (EN) Kundalini Yoga is the Yoga of Awareness. It is a dynamic, powerful tool that is designed to give you an experience of your soul. It is a comprehensive system that combines breath (pranayama), hand positions (mudra), gaze (dhristi), sound (mantra) and meditation (dhyana) with precise physical exercises. Thereby, the glandular / hormonal system is harmonized, the nervous system strengthened, and the mind centred. Each series of exercises (kriyas) are aimed at producing specific effects that allow us to work on concrete aspects of our being. Through a regular practice, our awareness, our presence and our level of consciousness increase. A typical practice consists of - Conscious and mindful Opening, opening of our awareness -Attunement and centring - Warm-up through physical, exercises and breathing - Kriyapractice - Deep Relaxation - Meditation - Closing

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Gußhausstraße 2 /IX-XI Ecke Technikerstrasse, 1040 Wien

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Kleine Stadtgutgasse 3, 1020 Wien