Top 58 Studios für Pilates in Bisamberg

Pilates is a physical practice that will improve your strength, flexibility, posture and balance by combining intensity and awareness of movement during the class. Pilates is a full body workout that awakens your nervous and digestive system, stimulates blood and lymph circulation, and works your inner muscles for a strong and energetic body. The lesson takes place in a room heated to 35°C with a humidity of 45% - a "Bali" microclimate - for better stretching and efficacy. Additional bonuses: detoxification of the body through sweat, improvement of the blood and lymph circulation and skin nutrition. DIFFICULTY: 🗲🗲

Adresse:

Ennsgasse 6, 1020 Wien

Pilates ist ein ganzheitliches Training für den gesamten Körper, das Atmung und Bewegung in Einklang bringt. Durch das gezielte Anspannen der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird dein Rumpf stabilisiert und das sogenannte Powerhouse aktiviert. Dies fördert sowohl deine allgemeine Fitness als auch dein Wohlbefinden. Ähnlich wie beim Yoga liegt der Fokus beim Pilates auf Körperhaltung, Balance und Beweglichkeit. Wir bieten Pilates auf der Matte an und integrieren manchmal kleine Hilfsmittel wie den Redondo Ball oder den Pilates Ring, um die Übungen gezielt zu intensivieren. Nicht geeignet für Schwangere. Ein paar Informationen: · Bitte ca. 15 min vor Beginn im Studio sein. · Wenn du zu spät kommst und die Yogaraum-Tür ist bereits geschlossen, bitte nicht mehr eintreten! Danke. · 1,5 Std vorher nichts oder nur etwas leichtes essen. · Matte oder Handtuch Verleih: je 2 € (beides zus. 3€)

Adresse:

Bruno-Marek-Allee 5, 1020 Wien

Compared to PULSE Extreme, PULSE uses less equipment and longer breaks to smoothly, yet still effectively isolate and strengthen specific muscle groups, e.g. glutes and legs only or arms, back, and core only. With different exercise variations to choose from trainers will keep challenging you to push yourself and make sure to correct your posture and practice.

Adresse:

Blumauergasse 6, 1020 Wien

NUJU BURN. Ein intensives, forderndes Workout für Fortgeschrittene. Mit erhöhtem Tempo und Widerstand, nützen wir Hanteln, Bälle und Bänder, um deinen Flow noch intensiver zu gestalten. Leave us feeling better & stronger then ever before! Nuju Burn in English is an open level dynamic reformer class. It will give you an intense workout that is sure to make you break a sweat, taking you to the next level. We’ll use props like weights, magic circles, balls and bands to make the experience even more intense and you leave us feeling energized and unstoppable. Nuju Burn caters for intermediate and advanced levels. The class is taught in English and takes place from 1 participants.

Adresse:

Tallesbrunngasse 4, Top 1, 1190 Wien

🎄 Join Us for a Festive 55-Minute Christmas Workout! 🎄 Get into the holiday spirit with our special Dynamic Reformer Class set to your favorite Christmas songs! This exclusive 55-minute session is designed to leave you feeling energized, strong, and filled with festive cheer. ✨ What to Expect: A full-body workout on the reformer, guided by classic and modern Christmas tunes. Our signature moves with a holiday twist, designed to challenge and uplift your body and mind. A rhythm-led experience that blends fitness with festive fun—perfect for the season! Let the holiday music inspire your moves! Reserve your spot now, and make this Christmas workout part of your holiday tradition.Our doors open 15 minutes before class, no need to arrive much sooner as our trainers are busy with previous clients. But please arrive at least 5 minutes before class so you have enough time to change and start on time. Our doors are locked after the class has started. For safety reasons our trainers can't accept latecomers. We are a shoe-free studio. We kindly ask you to take your shoes off and leave them in the designated area or in your locker upon entering the studio. Socks are mandatory, we recommend to wear grippy socks during class. Those can also be purchased at our studio shop.

Adresse:

Schwertgasse 4, 1010 Wien

Our signature, energised and flowing sessions are suitable for every level and will challenge your whole body. We will move through our signature repertoire, maintaining the basic principles of Pilates, while incorporating challenging athletic exercises with props, creative and fun flows and the best music. Please note, our sessions are not suitable for anybody having special health conditions (rehab) or in case of pregnancy! In these cases, please contact us for private sessions.

Adresse:

Weintraubengasse 9, 1020 Wien

Bei unseren Pilates Reformer Flow Klassen bist du immer richtig, egal ob du Anfängerin, Fortgeschritte oder Profi bist. Die Pilates Flow´s sind intensiv und zielen noch mehr auf die Kräftigung und Stärkung deines ganzen Körpers ab. Du möchtest deinen Körper neu entdecken, straffen und stärken dann bist du in unsere Reformer Flow Klassen bestens aufgehoben. Die Einheit dauert 55 Minuten. Stornierungsfrist für Kundinnen ist spätestens 24 Stunden vor Klassenbeginn. Klassen werden ab 3 Teilnehmer abgehalten. PY hat das Recht 3 Stunden vor Klassenbeginn die Klasse abzusagen. Für Schwangere ist es nicht erlaubt an Reformer Klassen teilzunehmen.

Adresse:

Garnisongasse 4, 1090 Wien

Bei unseren Pilates Matten Klassen erfährst du die Wirkung aus dem klassischen Pilates. Ihr konzentriert euch auf euer Power-House und erfahrt den Effekt der Stärkung. Du bist in der Klasse gut aufgehoben, egal ob du Anfängerin, Fortgeschrittene oder Profi bist. Du möchtest deinen Körper neu entdecken, straffen und stärken dann bist du in dieser Klasse bestens aufgehoben. Die Einheit dauert 55 Minuten. Matten bitte mitnehmen oder du kannst dir vor Ort eine für € 2 ausborgen. Klassen werden ab 3 Teilnehmer abgehalten. Stornierung von PY Studio sind 3 Stunden vor Beginn möglich. Für Kundinnnen ist die Stornierung 24 Stunden vor Klassenbeginn kostenfrei.

Adresse:

Salztorgasse 2, 1010 Wien