Pilates
Top 11 Studios für Pilates in Breitenfurt bei Wien
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- Sep
23Mo
Pilates Core
17:00 - 18:00 • 60 min
House of YogaThis class combines elements of Pilates, Calisthenics and Strength Training. Focus on Core and target all muscle groups. Develop stamina and boost your metabolism. You will be instructed in control movement, breathing and accurate form. the room is hot and we play cool music.
- Adresse:
- Triester Straße 14, 2351 Wiener Neudorf
- Sep
24Di
Pilates Basics
17:00 - 17:50 • 50 min
sbase - Dein Space für Gesundheit & WohlbefindenLehrerin: Ruth Biber 0664/2601492 mehr Infos unter: www.ruthbiber.com Anmeldung gerne auch direkt bei Ruth
- Adresse:
- Herbeckstraße 67/1, 1180 Wien
- Sep
24Di
Pilates Advanced
18:00 - 18:50 • 50 min
sbase - Dein Space für Gesundheit & WohlbefindenLehrerin: Ruth Biber 0664/2601492 mehr Infos unter: www.ruthbiber.com Anmeldung gerne auch direkt bei Ruth
- Adresse:
- Herbeckstraße 67/1, 1180 Wien
- Sep
24Di
Hot Pilates
18:30 - 19:30 • 60 min
House of YogaVerspannte Schultern, Rückenschmerzen…..?? Dann bist du hier genau richtig. Pilates ist ein systemisches, effektives Trainingssystem, das primär die Muskeln speziell im Rumpfbereich stärkt, gleichzeitig die Körperhaltung und die Flexibilität verbessert und Blockaden und Verspannungen löst! Die Übungen werden langsam und kontrolliert ausgeführt, mit speziellen Fokus auf Präzision und Atmung!! Diese Stunde findet in einem auf ca. 35 Grad aufgeheizten Raum statt, da ist Schwitzen vorprogrammiert! Du profitierst von dem Nebeneffekt Schadstoffe loszuwerden , die Fettverbrennung wird angekurbelt und das Immunsystem gestärkt!! „ Jeder Moment deines Lebens kann der Beginn einer großen Sache werden“ Joseph Pilates
- Adresse:
- Triester Straße 14, 2351 Wiener Neudorf
- Sep
25Mi
Pilates
17:15 - 18:15 • 60 min
House of YogaPilates ist ein ganzheitliches Trainingskonzept, das zu einer guten Gesamtverfassung des Körpers sowie zu einer verbesserten Haltung beitragen soll. Als Joseph Huber Pilates die Methode entwickelte, studierte er Yoga, die Zen-Meditation, aber auch Tierbewegungen. Alle Einflüsse vereinte er dann zu verschiedenen Übungen des Pilates, die in der Regel auf einer Gymnastikmatte oder Yogamatte ausgeführt werden. Später kamen auch Einflüsse des Tanzes und des Ballet zur Trainingsmethodik hinzu. Das Pilates-Training umfasst Kraftübungen, Stretching und auch die bewusste Atmung. Ziel des Trainings ist eine Stärkung der Muskulatur – insbesondere im Rumpfbereich und des Beckenbodens -, eine Verbesserung der Kondition, der Koordination von Bewegungen und der Körperhaltung, die Anregung des Kreislaufs sowie eine bewusstere Wahrnehmung des eigenen Körpers.
- Adresse:
- Triester Straße 14, 2351 Wiener Neudorf
- Sep
26Do
Pilates
18:00 - 18:50 • 50 min
fitboutique HietzingBodyweighttraining, um die Rumpfstabilität zu stärken und Körperhaltung zu verbessern. Für jedes Fitnesslevel geeignet
- Adresse:
- Fasangartengasse 4, 1130 Wien
- Sep
26Do
Fit 21
18:30 - 19:15 • 45 min
House of Yogafit21 Kurze, knackige super effektive klasse. Fullbodyworkout mit funfaktor. HIIT Training. Nur 10 Übungen. 3 sets zu je 30, 60 dann 90 Sekunden (3. Set für Spitzensportler oder zum abnehmen)
- Adresse:
- Triester Straße 14, 2351 Wiener Neudorf
- Sep
26Do
Pilates
19:15 - 20:05 • 50 min
fitboutique OttakringDie Methode „Pilates“ ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den ganzen Körper und den Geist, erfunden und entwickelt von Joseph H. Pilates. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und damit das Powerhouse (Körpermitte) stark aktiviert. Ich persönlich gestalte meine Stunden mit Spaß und versuche Vielfalt ins Training zu bringen. Mit der Herausforderung auch Neues auszuprobieren möchte ich die Teilnehmer aus ihrer Komfortzone herausholen und sie unterstützen neue Fähigkeiten zu erreichen.
- Adresse:
- Musilplatz 15, 1160 Wien
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House of Yoga
4.986 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Triesterstraße 14 , 2351 Wiener Neudorf
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Ab: € 15,00fitboutique Hietzing
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- Fasangartengasse 4 , 1130 Wien
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Ab: € 12,00sbase - Dein Space für Gesundheit & Wohlbefinden
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Ab: € 10,00Sportunion Südstadt
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- Im Obstgarten 2, 2344 Maria Enzersdorf
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feel:u
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- Goldschlagstraße 109 , 1150 Wien
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Ab: € 16,00fitboutique Ottakring
4.721 Rezensionen- Adresse:
- Musilplatz 15, 1160 Wien
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Ab: € 12,00RooM
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- Neuwaldegger Straße 57A, 1170 Wien
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Ab: € 20,00