Top 22 Studios für Pilates in Vaterstetten

Eine aktivierende Morgenklasse die Energie für deinen Tag verspricht. Wir trainieren auf Reformer-Geräten.

Adresse:

Franziskanerstraße 38, 81669 München

Pilates Training an Groß-Geräten wie Allegro Reformer, Allegro mit Tower, Avalon, Pilates Combo Chair, Ladder Barrel, Step Barrel und Springboard. Deine Buchung kannst Du bis 24 Stunden vor Beginn kostenfrei stornieren.

Adresse:

Paradiesstraße 9, 80538 München

Eine Reformer-Klasse bei der alle Teilnehmer*innen in ihrem Level üben können. Es gibt immer Variationen und Möglichkeiten, die Übung zu variieren. Wir trainieren auf Reformer-Geräten.

Adresse:

Franziskanerstraße 38, 81669 München

Mit Personal Training in der Kleingruppe von vier Personen und dem Pilates Reformer steigerst Du effizient und effektiv Kraft, Beweglichkeit und Bewegungskontrolle. Durch die Energie in der Gruppe wird Kontinuität leichter, denn zusammen macht es mehr Spaß. In der Kleingruppe (Semi-Private Training) können wir individuell betreuen und motivieren, damit Du Deine Ziele erreichst und die Ergebnisse erhältst. · Onboarding mit Analyse, Zielsetzung und Gesundheitscoaching bei Buchung unserer Memberships und 10er und 20er Packs.

Adresse:

Bismarckstraße 17, 80803 München

Pilates Training an Groß-Geräten wie Allegro Reformer, Allegro mit Tower, Avalon, Pilates Combo Chair, Ladder Barrel, Step Barrel und Springboard. Deine Buchung kannst Du bis 24 Stunden vor Beginn kostenfrei stornieren.

Adresse:

Paradiesstraße 9, 80538 München

Dieser Kurs ist für alle, die ihren ganzen Körper spüren wollen. Hier wird die Pilates-Methode hauptsächlich am Pilates-Reformer-Apparatus erlernt, die Basics werden vertieft und die Muskeln zum Beben gebracht. Der Einstieg in ein maßgeschneidertes Workout für diejenigen, die Körperbereiche spüren wollen, die sie noch nicht kennen.

Adresse:

Ismaninger Straße 101, 81675 München

Bodenpilates ist die Grundform der Pilatesmethode, wobei der Körper gegen sein eigenes Gewicht und die Schwerkraft arbeitet. Manchmal werden zudem kleinere Hilfsmittel wie Bälle und Thera-Bänder eingesetzt. Bodenpilates wird in kleinen Gruppen von bis zu 7 Teilnehmern unterrichtet. Die Gruppenzahl ist bewusst klein gehalten, so dass gute individuelle Betreuung geleistet werden kann. Dennoch lebt eine Bodenpilatesstunde auch von der Dynamik der Übungsanreihung und ist daher für die Reha einer akute Verletzung nicht so geeignet, wie die Pilatesstunde am Gerät. Schwangere sollten an dieser Stunde nur in Rücksprache mit ihrem Arzt teilnehmen. Bodenpilates ist ein herausforderndes Trainingsprogram für Muskelaufbau und Dehnbarkeit. Es ist besonders hilfreich für: Die Aktivierung der Tiefenmuskulatu, zur Stärkung des Rumpfes und unteren Rückens, zur Stabilisierung und Stärkung des Schulterbereichs und des oberen Rückens, die Bildung von langen und starken Muskeln, die sanfte Mobilisierung der Wirbelsäule, der Hüfte und der Schultern, ein besseres Körpergefühl und Haltung, Atemkontrolle, die Wiederherstellung eines gesunden und kontrollierten Bewegungsablaufs

Adresse:

Vordergebäude Einsteinstr. 135, 81675 München

Mit Personal Training in der Kleingruppe von vier Personen und dem Pilates Reformer steigerst Du effizient und effektiv Kraft, Beweglichkeit und Bewegungskontrolle. Durch die Energie in der Gruppe wird Kontinuität leichter, denn zusammen macht es mehr Spaß. In der Kleingruppe (Semi-Private Training) können wir individuell betreuen und motivieren, damit Du Deine Ziele erreichst und die Ergebnisse erhältst. · Onboarding mit Analyse, Zielsetzung und Gesundheitscoaching bei Buchung unserer Memberships und 10er und 20er Packs.

Adresse:

Bismarckstraße 17, 80803 München