Top 11 Studios für Poledance in München

Pole Conditioning all levels Dieser Kurs beinhaltet Kraftaufbau für alle Pole Level! In diesem Kurs liegt der Fokus auf dem Kraftaufbau: durch Übungen an der Pole powern wir uns zusammen aus und stärken den Körper. Figuren aus dem Basic Level verbinden wir mit Kraftelementen und bereiten uns langsam auf Tricks aus den höheren Leveln vor. !!! Pole Conditioning Erfahrung ist für alle Level geeignet, Level 1 Erfahrung wäre allerdings von Vorteil !!! Du brauchst ggf. deine Lieblings-Yogamatte (Matten gibt es auch im Studio!), Handtuch sowie Dein Getränk.

Adresse:

Leonrodplatz 2, 80636 München

ONLINE Stream während der STUDIO-SANIERUNG: / Zoom Live Stream einer STUDIO Class von Munich Poledance. / Level/Niveau, Beschreibung sowie Anforderungen/Voraussetzungen sind dem Titel sowie ggfs. der Zusatznotiz des entsprechenden Termins zu entnehmen. / Dies ist eine Live-Stream Stunde. Es wird KEINE STUDIO CLASS in Dachau und KEINE Aufzeichnung geben. /

SPECIAL WEEKEND OPEN CLASS! Was heißt das? Das heißt du kannst für dein freies Training ganze 90 Minuten zum Preis von einer normalen Open Class (mit 65 Minuten) nutzen. Dabei stehen dir Poles, jegliches Fitness-Equipement und die Aerial Hoops zur Auswahl. Für Hilfestellung oder bei Fragen steht ein Trainer stehts bereit.

Adresse:

Tegernseer Landstraße 148, 81539 München

Veronika's Technik & Combo (Beg. | L1/L1+/L2) In diesem Kurs wirst Du die Techniken aus Level 1, Level 1+ sowie Level 2 vertiefen und zu Combos verbunden tanzen. Von Spins, über Seat- & Climb-Variationen bis hin zu den ersten Vorbereitungen von Kopfüber-Figuren (wie Kopfstand und die ersten Schritte zum Invert) ist alles dabei. Der Kurs ist ein Mixed Level Kurs für unsere Basic Level. Wir empfehlen Dir bereits mindestens einen Level 1 Kurs abgeschlossen zu haben, bevor Du diesen Kurs oder einzelne Stunden davon buchst. Es werden für jedes Niveau individuell Regressionen und Progressionen (d.h. einfachere und schwierige Abwandlungen) angeboten.

Adresse:

Leonrodplatz 2, 80636 München

ONLINE Stream während der STUDIO-SANIERUNG: / Zoom Live Stream einer STUDIO Class von Munich Poledance. / Level/Niveau, Beschreibung sowie Anforderungen/Voraussetzungen sind dem Titel sowie ggfs. der Zusatznotiz des entsprechenden Termins zu entnehmen. / Dies ist eine Live-Stream Stunde. Es wird KEINE STUDIO CLASS in Dachau und KEINE Aufzeichnung geben. /

Du würdest gerne die in den Klassen erlernten Inhalte vertiefen, mehr Kraft aufbauen oder einfach nur für dich alleine oder mit Freunden trainieren? Dann bist du hier genau richtig. Die Open Class ist ein freie, levelübergreifende Trainingseinheit. Hier kann jeder für sich selbst trainieren und seine Skills vertiefen. Du trainierst ohne Trainer auf eigene Verantwortung und solltest somit bereits Pole-Erfahrung haben. Es empfiehlt sich, vor allem die vorhandenen Fähigkeiten zu perfektionieren. Solltest du Neues ausprobieren wollen, hole dir bitte die dünnen oder dicken Matten aus dem kleinen OC-Raum. ****Wenn du noch nie bei uns warst, bitten wir dich, vor der Buchung Kontakt mit uns aufzunehmen, damit wir dir alles rund um die Openclass erklären können und du uns von deinen Erfahrungen berichten kannst. Schicke einfach eine Mail an info@vertical-ballerina.de mit dem Betreff "Openclass".***** Die Openclass findet täglich statt, jeweils in verschiedenen Räumen. Raum 1-3 haben zwischen 3,50m und 4m Deckenhöhe. Der kleine OC-Raum mit 3 Stangen hat etwa 2,70m Deckenhöhe. In jedem Raum gibt es sowohl 40er als auch 45er Poles. Heels sind nur in Raum 2 und dem OC-Raum erlaubt. Raum 1 und 3 sind heelsfreie Zone! Bringe bitte dein eigenes Handtuch zum Reinigen deiner Stange mit und lege sämtlichen Schmuck ab, um Verletzungen zu vermeiden und die Stangen nicht zu beschädigen. Solltest du mit der Handhabung der Stangen (Wechseln zwischen Static und Spinning) nicht vertraut sein, frage bitte vor der Stunde einen der Trainer im Studio.

Adresse:

Hohenzollernstraße 60, 80801 München

Du würdest gerne die in den Klassen erlernten Inhalte vertiefen, mehr Kraft aufbauen oder einfach nur für dich alleine oder mit Freunden trainieren? Dann bist du hier genau richtig. Die Open Class ist ein freie, levelübergreifende Trainingseinheit. Hier kann jeder für sich selbst trainieren und seine Skills vertiefen. Du trainierst ohne Trainer auf eigene Verantwortung und solltest somit bereits Pole-Erfahrung haben. Es empfiehlt sich, vor allem die vorhandenen Fähigkeiten zu perfektionieren. Solltest du Neues ausprobieren wollen, hole dir bitte die dünnen oder dicken Matten aus dem kleinen OC-Raum. ****Wenn du noch nie bei uns warst, bitten wir dich, vor der Buchung Kontakt mit uns aufzunehmen, damit wir dir alles rund um die Openclass erklären können und du uns von deinen Erfahrungen berichten kannst. Schicke einfach eine Mail an info@vertical-ballerina.de mit dem Betreff "Openclass".***** Die Openclass findet täglich statt, jeweils in verschiedenen Räumen. Raum 1-3 haben zwischen 3,50m und 4m Deckenhöhe. Der kleine OC-Raum mit 3 Stangen hat etwa 2,70m Deckenhöhe. In jedem Raum gibt es sowohl 40er als auch 45er Poles. Heels sind nur in Raum 2 und dem OC-Raum erlaubt. Raum 1 und 3 sind heelsfreie Zone! Bringe bitte dein eigenes Handtuch zum Reinigen deiner Stange mit und lege sämtlichen Schmuck ab, um Verletzungen zu vermeiden und die Stangen nicht zu beschädigen. Solltest du mit der Handhabung der Stangen (Wechseln zwischen Static und Spinning) nicht vertraut sein, frage bitte vor der Stunde einen der Trainer im Studio.

Adresse:

Hohenzollernstraße 60, 80801 München

Du würdest gerne die in den Klassen erlernten Inhalte vertiefen, mehr Kraft aufbauen oder einfach nur für dich alleine oder mit Freunden trainieren? Dann bist du hier genau richtig. Die Open Class ist ein freie, levelübergreifende Trainingseinheit. Hier kann jeder für sich selbst trainieren und seine Skills vertiefen. Du trainierst ohne Trainer auf eigene Verantwortung und solltest somit bereits Pole-Erfahrung haben. Es empfiehlt sich, vor allem die vorhandenen Fähigkeiten zu perfektionieren. Solltest du Neues ausprobieren wollen, hole dir bitte die dünnen oder dicken Matten aus dem kleinen OC-Raum. ****Wenn du noch nie bei uns warst, bitten wir dich, vor der Buchung Kontakt mit uns aufzunehmen, damit wir dir alles rund um die Openclass erklären können und du uns von deinen Erfahrungen berichten kannst. Schicke einfach eine Mail an info@vertical-ballerina.de mit dem Betreff "Openclass".***** Die Openclass findet täglich statt, jeweils in verschiedenen Räumen. Raum 1-3 haben zwischen 3,50m und 4m Deckenhöhe. Der kleine OC-Raum mit 3 Stangen hat etwa 2,70m Deckenhöhe. In jedem Raum gibt es sowohl 40er als auch 45er Poles. Heels sind nur in Raum 2 und dem OC-Raum erlaubt. Raum 1 und 3 sind heelsfreie Zone! Bringe bitte dein eigenes Handtuch zum Reinigen deiner Stange mit und lege sämtlichen Schmuck ab, um Verletzungen zu vermeiden und die Stangen nicht zu beschädigen. Solltest du mit der Handhabung der Stangen (Wechseln zwischen Static und Spinning) nicht vertraut sein, frage bitte vor der Stunde einen der Trainer im Studio.

Adresse:

Hohenzollernstraße 60, 80801 München