Top 6 Studios für Pränatales und Postnatales Training in Wien

Unsere Mama&Baby Yoga Klasse ist speziell für Mütter und ihre Babys bis zu einem Jahr konzipiert. Ab etwa 6 Wochen nach der Geburt kannst du in dieser Klasse gezielte Übungen zur Rückbildung durchführen, während dein Baby sicher an deiner Seite ist. Mit sanften Yoga-Positionen stärken wir den Beckenboden und fördern die allgemeine körperliche Erholung nach der Geburt. Gleichzeitig bietet die Klasse eine liebevolle Umgebung, um die Bindung zu deinem Baby zu vertiefen. Egal ob du Yoga-Anfängerin oder erfahrene Yogini bist, diese Klasse ist eine wunderbare Möglichkeit, dir selbst etwas gutes zu tun und gleichzeitig wertvolle Zeit mit deinem Baby zu verbringen. Bitte hol dir vor deinem ersten Besuch in einer unserer Mama & Baby Yoga Klassen das Okay von deiner Ärztin oder Hebamme.

Adresse:

Sechsschimmelgasse 10, 1090 Wien

Diese Klasse ist für Frauen VOR und NACH der Geburt. Ich freue mich riesig auf diese Mix-Klasse! WICHTIG für Mamas nach einer Geburt: · ab 5-6 Wochen nach vaginaler Geburt · ab 7-10 Wochen nach Kaiserschnitt · du kannst dein Baby mitbringen · du benötigst keine Matte, nur eine Decke für dein Baby Ein strukturiertes Ganzkörpertraining mit dem Fokus auf die Körpermitte. Da es so viele schöne Übungen gibt, die für die Zeit rund um die Geburt perfekt sind, gelingt es uns gemeinsam zu trainieren. Dein Wohlbefinden steht im Fokus, genauso wie das Wiedererlangen der Funktion deiner Muskeln, die durch Schwangerschaft und Geburt gefordert und geschwächt wurden. Die Stunde findet in der Familienpraxis statt: Eingang Grünentorgasse 37, Erdgeschoss Tür links. Du bist unsicher und hast ein besonderes Anliegen: dann ruf mich an (06764977368) oder konsultiere deine Ärztin/ deinen Arzt oder Hebamme, wie du dein Training nach der Geburt beginnen sollst. Die Einheit findet ab zwei Teilnehmerinnen statt und wird bei zu wenig Anmeldungen spätestens 3 Stunden vor Beginn abgesagt.

Adresse:

Grünentorgasse 37/1, 1090 Wien

Unsere Mama&Baby Yoga Klasse ist speziell für Mütter und ihre Babys bis zu einem Jahr konzipiert. Ab etwa 6 Wochen nach der Geburt kannst du in dieser Klasse gezielte Übungen zur Rückbildung durchführen, während dein Baby sicher an deiner Seite ist. Mit sanften Yoga-Positionen stärken wir den Beckenboden und fördern die allgemeine körperliche Erholung nach der Geburt. Gleichzeitig bietet die Klasse eine liebevolle Umgebung, um die Bindung zu deinem Baby zu vertiefen. Egal ob du Yoga-Anfängerin oder erfahrene Yogini bist, diese Klasse ist eine wunderbare Möglichkeit, dir selbst etwas gutes zu tun und gleichzeitig wertvolle Zeit mit deinem Baby zu verbringen. Bitte hol dir vor deinem ersten Besuch in einer unserer Mama & Baby Yoga Klassen das Okay von deiner Ärztin oder Hebamme.

Adresse:

Sechsschimmelgasse 10, 1090 Wien

Diese Klasse ist für Mamas und schwangere Frauen. Diese Einheit ist aber nur für Moms (to be) reserviert, Babys bitte zuhause lassen. Ich wünsche mir, dass vorwiegend sehr fitte Schwangere und Mamas ab 5 Monate Postpartum buchen. Vorwiegend wird Standing Pilates praktiziert sowie Übungen auf der Matte, die für alle Bedürfnisse passend sind. WICHTIG für Mamas nach einer Geburt: · ab 5 Monate nach Geburt Ein strukturiertes Ganzkörpertraining mit dem Fokus auf die Körpermitte. Da es so viele tolle Übungen gibt, die für die Zeit rund um die Geburt perfekt sind, gelingt es uns gemeinsam zu trainieren. Die Stunde findet in der Familienpraxis statt: Eingang Grünentorgasse 37, Erdgeschoss Tür links. Du bist unsicher und hast ein besonderes Anliegen: dann ruf mich an (06764977368) oder konsultiere deine Ärztin/ deinen Arzt oder Hebamme, wie du dein Training nach der Geburt beginnen sollst. Die Einheit findet ab zwei Teilnehmerinnen statt und wird bei zu wenig Anmeldungen spätestens 3 Stunden vor Beginn abgesagt. Du hast ein Schnupperticket und kannst damit die Klasse nicht buchen? Das liegt daran, dass das Limit von zwei Buchungen mit Schnupperticket erreicht ist. Bitte versuche es in einer anderen Woche!

Adresse:

Grünentorgasse 37/1, 1090 Wien

Unsere Yoga-Klasse für Schwangere ist speziell darauf ausgerichtet, werdende Mütter während dieser besonderen Zeit zu unterstützen. Mit sanften Bewegungen und Atemübungen fördern wir Entspannung, Wohlbefinden und die Verbindung zu deinem Baby. Die Übungen sind sicher und werden individuell an deine Bedürfnisse angepasst. Diese Klasse bietet dir Raum, um dich auf dich und dein Baby zu konzentrieren und Kraft für die bevorstehende Geburt zu sammeln. Bitte beachte: Unsere Prenatal Yoga Klasse am Freitag wird auf Englisch abgehalten und am Montag auf Deutsch.

Adresse:

Sechsschimmelgasse 10, 1090 Wien