Top 30 Studios für Yin Yoga in Groß-Enzersdorf

Unsere Newbie She Yin Yogalehrerinnen aus dem aktuell Training versuchen sich in ihren ersten Stunden bei uns im Temple of She. Ihre Seva (selfless service) Stunden bieten wir euch zu einem special community Preis von nur 5€ an. Der Gewinn dieser Stunden kommt weltweiten Sozial- und Bildungsprojekten für Frauen zu Gute. Mehr Infos dazu unter: https://alkemy-soul.com/she/narichaya/ Diese nährende She Yin Yoga Einheit für Frauen unterstützt dich dabei, Körper und Geist zu entspannen und mit Genuss zu regenerieren. Nährende Atmung, sanfte Meditation und viel Zeit in den Positionen bringen dich in eine tiefe Entspannung. Positionen werden 2-5 Minuten passiv gehalten um das tiefe Fasziengewebe zu erreichen und dein Nervensystem zu regulieren. Die Klasse wird von sanfter Musik begleitet, die dich in deiner Meditation und Gegenwärtigkeit unterstützt. Außerdem wird ein besonderer Fokus auf den weiblichen Körper gelegt um dir die Möglichkeiten zu geben, in ein wunderbar nährendes Selbstfürsorge Rituale abzutauschen. ALL LEVELS WELCOME (EN) This is a nourishing Yin Yoga class for women that will support your body, mind and soul to rejuvenate and regenerate. Nourishing breathing techniques, gentle meditation and long held positions will bring you into a deep relaxation. Positions will be held 2-5 minutes to work on the deep tissues and at the same time relax the nervous system. The class is accompanied by gentle music that supports you to in your practice of staying in the presence. Additionally, the practice is designed to support the female body and puts focus on nourishing self-care rituals. ALL LEVELS WELCOME

Adresse:

Hollandstraße 18, 1020 Wien

Yin Yoga besteht aus einer Reihe von lang gehaltenen, passiven Bodenübungen. Die Posen werden bis zu fünf Minuten, manchmal sogar länger, gehalten. Yin ist überwiegend passiv, enthält aber auch einige Asanas mit Yang-Elementen. Während der Übungen entspannen sich die Muskeln, um Muskelverspannungen zu vermeiden, die durch längere Belastung entstehen können. Ein paar Informationen: · Bitte ca. 15 min vor Beginn im Studio sein. · Wenn du zu spät kommst und die Yogaraum-Tür ist bereits geschlossen, bitte nicht mehr eintreten! Danke. · 1,5 Std vorher nichts oder nur etwas leichtes essen. · Matte oder Handtuch Verleih: je 2 € (beides zus. 3€)

Adresse:

Bruno-Marek-Allee 5, 1020 Wien

A synthesis of the Yogic model of body-mind-breath, the Daoist principle which sees the body as a continuous system of pathways that integrates and connects the intelligence of the whole body, and new findings about the fasciae and its anatomy, this Meridian Yin Yoga Class offers a wide range of practices that address every dimension of human body to help you return to salutogenesis. This class is held in English. · Please come 15 minutes before class starts · Mats and other yoga props are available to borrow for free

Adresse:

Franz-Josefs-Kai 41/17, 1010 Wien

Diese Yoga Einheit nährt Körper, Geist und Seele und unterstützt dich dabei, loszulassen und zu regenerieren. Tiefe Atmung, sanfte Meditation und lange gehaltene Positionen bringen dich in deine Entspannung. Positionen werden 2-5 Minuten passiv gehalten, um das tiefe Fasziengewebe zu erreichen und dein Nervensystem zu entspannen. ALL LEVELS WELCOME. (EN) This class is a nurturing practice for body, mind and soul that will support your whole system to dive deep and regenerate. Deep breathing, gentle meditation and long held positions will bring you into your relaxation. Positions will be held 2-5 minutes to work on the deep tissues and at the same time relax the nervous system. ALL LEVELS WELCOME.

Adresse:

Gußhausstraße 2 /IX-XI Ecke Technikerstrasse, 1040 Wien

(DE) Yin Yoga ist eine Klasse in der du dich entspannen kannst, während du durch langes Halten der Postionen dein Bindegewebe dehnst. Die Positionen werden 5 bis 10 Minuten, passiv gehalten. Yin Yoga ist die perfekte Ergänzung zu deiner aktiven Yogapraxis. (EN) Find relaxation in a yin yoga class whilst holding yoga postures for a long time to stimulate the fascia. Postions are passively held between 5 to 10 minutes. Yin Yoga practice a perfect addition to your active yoga practice.

Adresse:

Bösendorferstraße 9, 1010 Wien

Mit Körper und Geist zur Ruhe kommen? Diese Einheit bietet gezielte Entspannungsübungen und fördert deine Regeneration. Die Asanas sind für jeden Erfahrungsgrad geeignet und verhelfen dir zu mehr Gelassenheit. Positionen werden, wie im Yin Yoga, länger gehalten. Das Tempo ist ruhig und bietet Zeit tief in die Positionen zu sinken. Je nachdem was dein Körper verlangt, bietet diese Einheit unterschiedliche Variationen um deine Praxis entsprechen anzupassen. Sämtliche Infos zu allen Stunden und unserem Team findest du auf unserer Webseite: https://www.feelgoodstudio.at/ Leave the day behind and restore with Yin Yoga. This quiet style of yoga stimulates tissues and fascia through a series of passive floor poses that do not involve muscular engagement. An ideal complement for your active yang practice, you will find depth on a physical and mental level, as you train patience and self-awareness. The practice ends with meditation techniques that help you to find calmness and a quiet mind. This class is suitable for all levels. Find more information about all our classes and the team on our webpage: https://www.feelgoodstudio.at/

Adresse:

Paulanergasse 13, 1040 Wien

This is a LIVE ONLINE yoga practice with Annemarie in English from wherever Annemarie is currently residing. In case you cannot make it to practice on time - no worries - the recording will be sent to you the same day and is available for 7 days. Equal parts science and spirit, Yin Yoga and meditation can be experienced as a practice of optimal well-being for the whole self. Combining the practices of Yin Yoga and mindfulness meditation creates powerful possibilities for transformation and holistic healing on all layers of being—body, mind, and heart. This practice unwinds tension in the body to bring long-lasting relief and health to the body’s critical “invisible half,” refreshes the mind to bring clarity and deeper understanding, and creates spaciousness in the heart to let us live and love with greater ease and more joy. With a slow and steady approach, Yin Yoga uses floor poses held in stillness, allowing these passive, long holds to strengthen and hydrate critical joint tissues in a way that most other practices cannot. Yin exercise targets the body’s connective tissues—including the ligaments, bones, cartilage, and tendons—as well as myofascia and three-dimensional web fascia, all major but often ignored components of flexibility, mobility, strength, and structure. Physically, the Yin Yoga practice can bring a noticeable increase to our body’s range of motion. Yin also helps to hydrate and lubricate our joints, as well as reduce degeneration of those tissues, which means our bodies stay more mobile and durable. Our hips and the sacral area of our spine are major culprits in loss of mobility, and this practice works directly and effectively with those areas.

Diese nährende She Yin Yoga Einheit für Frauen unterstützt dich dabei, Körper und Geist zu entspannen und mit Genuss zu regenerieren. Nährende Atmung, sanfte Meditation und viel Zeit in den Positionen bringen dich in eine tiefe Entspannung. Positionen werden 2-5 Minuten passiv gehalten um das tiefe Fasziengewebe zu erreichen und dein Nervensystem zu regulieren. Die Klasse wird von sanfter Musik begleitet, die dich in deiner Meditation und Gegenwärtigkeit unterstützt. Außerdem wird ein besonderer Fokus auf den weiblichen Körper gelegt um dir die Möglichkeiten zu geben, in ein wunderbar nährendes Selbstfürsorge Rituale abzutauschen. ALL LEVELS WELCOME (EN) This is a nourishing Yin Yoga class for women that will support your body, mind and soul to rejuvenate and regenerate. Nourishing breathing techniques, gentle meditation and long held positions will bring you into a deep relaxation. Positions will be held 2-5 minutes to work on the deep tissues and at the same time relax the nervous system. The class is accompanied by gentle music that supports you to in your practice of staying in the presence. Additionally, the practice is designed to support the female body and puts focus on nourishing self-care rituals. ALL LEVELS WELCOMEWoman* only class

Adresse:

Hollandstraße 18, 1020 Wien