Top 72 Studios für Yin Yoga in Wien

In dieser Yin Yoga Klasse wird der Körper durch das Halten von Yin Yoga Positionen geöffnet und aktiviert, um gestärkt in den Tag zu starten. Die Positionen werden dabei nur 3-4 Minuten gehalten, um nicht zu tief in den Schlafmodus abzudriften. Die Praxis wird durch Atemübungen ergänzt, um auch den Geist zu aktivieren und für den Tag vorzubereiten. Wichtige Information: um Dir ein ruhiges Ankommen zu ermöglichen, sei bitte mindestens 10-15 Minuten vor Klassenbeginn im Studio. Wir beginnen unsere Klassen pünktlich und verschließen die Eingangstüre zu Beginn. Falls Du also zu spät bist, kannst Du leider bei der Klasse nicht mehr mitmachen. Wir bitten Dich deshalb rechtzeitig im Studio zu sein. Vielen Dank für Dein Verständnis!

LANGSAM & SANFT Schonende Bewegungsabfolgen stärken und lockern deinen Körper. In dieser Einheit kannst du deinen Fokus, deine Körperwahrnehmung, deine Kraft und deine Beweglichkeit auf sanfte Weise trainieren. Die Bewegungsabfolgen sind langsam und bieten dir genug Raum und Zeit, um dich mit dir selber zu Verbinden. Eine Wohltat auf allen Ebenen! Diese Yoga Einheit ist für Alle geeignet, auch Anfänger nach dem Grundkurs und Wiedereinsteiger. Bitte beachte, dass unsere Klassen pünktlich starten und die Türe zu Beginn der Einheit geschlossen wird.

Adresse:

Seidlgasse 30, 1030 Wien

Diese Klasse ist für dich, liebe Mama, und dein Baby – und natürlich sind auch Papas mit ihren Babys herzlich willkommen! Hier kannst du gemeinsam mit deinem Kind entspannen, langsam wieder in Bewegung kommen und sanft mit der Rückbildung beginnen. Genieße wertvolle Zeit mit deinem Baby in einer ruhigen Atmosphäre und tausche dich mit anderen Müttern oder Vätern aus. Du kannst dir etwas Gutes tun – mit oder auch mal ohne Baby, ganz wie du möchtest. Eine sanfte Flow Yoga Einheit zum Durchatmen und Loslassen. Ein paar Informationen: · Platz für Kinderwagen ist vorhanden · Mit Fahrstuhl in den 1. Stock rechts fahren · Bring deine Yogamatte mit · Bitte ca. 10 min vor Beginn im Studio sein. · Falls du deine Matte vergessen hast: Matten Verleih je 2 € · Wir haben etwas Babyspielzeug im Raum · Du kannst dir eine Decke, Blöcke, Gurte und Wasser nehmen, wenn du möchtest · Du triffst auf eine tolle Lehrerin, die selbst Mutter von 2 Kindern ist. · Wenn du zu spät kommst und die Yogaraum-Tür ist bereits geschlossen, bitte nicht mehr eintreten! Danke.

Adresse:

Bruno-Marek-Allee 5, 1020 Wien

Relax and the City: Erhole Dich in Ruhe vom Stress der Stadt. Wir kommen runter mit ruhigen Yogastilen, Entspannungsübungen und Massagetechniken. Für alle, die sich zum Feierabend bewegen und gleichzeitig entspannen wollen. Damit Du es schön gemütlich hast, nimm Dir bitte einen Pullover und warme Socken mit! Inspired by Yin Yoga, Restorative Yoga, Yoga Nidra, Meridian Yoga, Qi Gong, Nuad und Klangschalenmassage. #relax #unwind #calmthesenses Wichtige Information: um Dir ein ruhiges Ankommen zu ermöglichen, sei bitte mindestens 10-15 Minuten vor Klassenbeginn im Studio. Wir beginnen unsere Klassen pünktlich und verschließen die Eingangstüre zu Beginn. Falls Du also zu spät bist, kannst Du leider bei der Klasse nicht mehr mitmachen. Wir bitten Dich deshalb rechtzeitig im Studio zu sein. Vielen Dank für Dein Verständnis!

Adresse:

Nelkengasse 6 , 1060 Wien

Yin Yoga besteht aus einer Reihe von lang gehaltenen, passiven Bodenübungen. Die Posen werden bis zu fünf Minuten, manchmal sogar länger, gehalten. Yin ist überwiegend passiv, enthält aber auch einige Asanas mit Yang-Elementen. Während der Übungen entspannen sich die Muskeln, um Muskelverspannungen zu vermeiden, die durch längere Belastung entstehen können. Ein paar Informationen: · Bitte ca. 15 min vor Beginn im Studio sein. · Wenn du zu spät kommst und die Yogaraum-Tür ist bereits geschlossen, bitte nicht mehr eintreten! Danke. · 1,5 Std vorher nichts oder nur etwas leichtes essen. · Matte oder Handtuch Verleih: je 2 € (beides zus. 3€)

Adresse:

Bruno-Marek-Allee 5, 1020 Wien

Das sanfte Yin Yoga zeichnet sich insbesondere durch Bewegungen aus, die ohne den aktiven, kraftvollen Einsatz der Muskeln erfolgen. Hauptsächlich in Bodenarbeit werden die Stellungen mehrere Minuten unter Zuhilfenahme von Unterstützungsmaterialen bequem gehalten. Claudias Stunde führt dich dabei auf eine Reise, die weit über die körperliche Ebene hinausgeht – eine Reise in die Tiefen deiner Seele. In dieser besonderen Stunde verbinden sich die sanften und passiven Yin Yoga-Praktiken mit Meditation, beruhigenden Klängen sowie sorgfältig abgestimmter Musik und Rhythmen um dich in einen Zustand tiefster Entspannung und Achtsamkeit zu führen.

Adresse:

Grenzgasse 40, 2340 Mödling

Das sanfte Yin Yoga zeichnet sich insbesondere durch Bewegungen aus, die ohne den aktiven, kraftvollen Einsatz der Muskeln erfolgen. Hauptsächlich in Bodenarbeit werden die Stellungen mehrere Minuten unter Zuhilfenahme von Unterstützungsmaterialen bequem gehalten. Claudias Stunde führt dich dabei auf eine Reise, die weit über die körperliche Ebene hinausgeht – eine Reise in die Tiefen deiner Seele. In dieser besonderen Stunde verbinden sich die sanften und passiven Yin Yoga-Praktiken mit Meditation, beruhigenden Klängen sowie sorgfältig abgestimmter Musik und Rhythmen um dich in einen Zustand tiefster Entspannung und Achtsamkeit zu führen. Sei live online dabei oder hol die Stunde nach, wann immer es bei dir am besten passt! (Wir schicken dir im Anschluss an die Stunde das Video zu und du hast 7 Tage Zugriff darauf.)

Yin Yoga ist ein meditativer, sanfter Yoga Stil. Die Asanas (Positionen) werden länger gehalten als in klassischen Yogaklassen. Zum Abschluss der Yin Einheit genießen wir eine Mantra Meditation. Eine wunderbare Einheit um tiefer in die Asanas einzutauchen, den Alltag mal komplett loslassen, sich fallen lassen im positiven Sinne. Mit Hilfe von Yoga Blöcken und Pölster werden die Asanas an die Körperlichen Bedürfnisse angepasst damit man sich ganz darin entspannen kann und durchaus 3-8 Min. darin einsinken und verweilen kann. Durch längeres verweilen in der Asana werden Spannungen im Binde- und Fasziengewebe aufgelockert. Bänder werden flexibel und stark gemacht, Gelenke mobilisiert. Nervensystem regeneriert und entspannt sich. Ein nachhaltiges angenehmes Wohlbefinden stellt sich ein. ACHTUNG! Anmeldung bis 2 Std vor Beginn der Einheit möglich! Da unsere LehrerInnen einen Anfahrtsweg haben, bitten wir um Zeitgerechte Anmeldung! Die Yoga Einheit findet ab 3 TeilnehmerInnen statt.

Adresse:

Flotowgasse 12/ Geschäftslokal, 1190 Wien