Yoga
Top 13 Studios für Yoga in Graz
Finde klassen und trainings, kurse, und workshops für yoga in Graz. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Jän
20Mo
Hot 'n easy (Hot Yoga Beginners)
07:00 - 08:00 • 60 min
hot spot. yoga grazErlebe die transformative Kraft von Hot Yoga, bei dem 26 Yoga-Posen in einem beheizten Raum mit Temperaturen zwischen 32 und 40°C praktiziert werden. Diese intensive Wärme fördert tiefere Dehnungen, Entgiftung und verbessert die Herz-Kreislauf-Aktivität. Hot Yoga ermöglicht durch Schwitzen eine umfassende Entgiftung des Körpers und fördert die allgemeine Gesundheit. Die Wärme lässt die Muskeln tiefer und sicher dehnen, die erhöhte Herzfrequenz steigert die kardiovaskuläre Fitness und die Intensität der Praxis hilft, unzählige Kalorien zu verbrennen. Die Kombination aus Hitze und Fitness, Dehnung und Balance des Yoga bietet eine tiefgreifende Stressreduktion und macht es zu einem ganzheitlichen Workout für Körper und Geist. Unterschied zum normalen Yoga Im Gegensatz zum regulären Yoga intensiviert Hot Yoga das Erlebnis durch die zusätzliche Wärme. Dies erhöht nicht nur die körperlichen Herausforderungen, sondern verstärkt auch die Vorteile jeder Pose, wodurch es zu einem kraftvollen Workout für Körper und Geist wird.
- Adresse:
- Herrengasse 8, 8010 Graz
- Jän
20Mo
Intensive Flow
09:00 - 10:15 • 75 min
CityYoga GrazMEHR INFO Offene Klasse / Level 2 / Intensität *** / vertiefe deine Yogapraxis Fließende, kräftigende, Kreislauf anregende Vinyasas in Übereinstimmung mit tiefer Ujjayi-Atmung, die die Konzentration auf den Moment, auf die Präsenz im Jetzt legt. Der Atem als Motor, als Weg durch die Praxis, ermöglicht ein längeres Verweilen in den Haltungen und ein Erfahren und Erkunden der eigenen Grenzen.
- Adresse:
- Am Eisernen Tor 3, 8010 Graz
- Jän
20Mo
Intensive Flow Online (A)
09:00 - 10:15 • 75 min
CityYoga GrazMEHR INFO Offene Klasse / Level 2 / Intensität *** / vertiefe deine Yogapraxis Fließende, kräftigende, Kreislauf anregende Vinyasas in Übereinstimmung mit tiefer Ujjayi-Atmung, die die Konzentration auf den Moment, auf die Präsenz im Jetzt legt. Der Atem als Motor, als Weg durch die Praxis, ermöglicht ein längeres Verweilen in den Haltungen und ein Erfahren und Erkunden der eigenen Grenzen.
Online - Jän
20Mo
Yoga für den gesunden Rücken
11:00 - 12:15 • 75 min
enjoyogaAufrecht durchs Leben mit sanften Yoga Flows. Bewegung tut uns gut. Doch nicht immer erhält sie im Alltag die notwendige Aufmerksamkeit. Wir alle brauchen bewusste Bewegung im Atemfluss – hier bietet sanftes Seniorenyoga / Rückenyoga eine wunderbare Möglichkeit, die Beweglichkeit zu erhalten oder zu erweitern, die Muskulatur zu kräftigen, die Wirbelsäule zu mobilisieren, den Gleichgewichtssinn zu trainieren und die mentale Gesundheit zu stärken. Diese Einheit ist eine sanfte fließende Praxis – angepasst an deine Bedürfnisse. Bewegung, Atmung und Entspannung werden miteinander verbunden, du förderst deine Resilienzfähigkeit und schenkst dir eine kleine feine Auszeit. Es geht nicht um die Perfektion in den Haltungen und Flows – wichtig ist die Achtsamkeit im Umgang mit dir selbst. Dein persönliches Wohlbefinden und die Freude an der Bewegung stehen im Vordergrund.
- Adresse:
- St. Peter Hauptstraße 197, 8042 Graz
- Jän
20Mo
Soul Flow - Yoga in English
14:00 - 15:00 • 60 min
CityYoga GrazMEHR INFO offene Klasse / all levels Soul Flow is a rejuvenating one – hour yoga class. In this hour, we will immerse ourselves into slow flow and mindful movements, guided by our breath to cultivate a deeper sense of inner peace and balance. At the end of our practice, we will surrender to a replenishing Restorative Savasana. This class is open to all levels and welcomes everyone who would like to practice yoga conducted in English.
- Adresse:
- Am Eisernen Tor 3, 8010 Graz
- Jän
20Mo
Young Men Yoga
15:30 - 16:30 • 60 min
CityYoga GrazMEHR INFO Offene Klasse Durch dynamische Stärkungen und Öffnungen, speziell auf die männliche Anatomie ausgelegt, wendet sich die Klasse speziell an junge Männer. Ob Anfänger oder Fortgeschritten, hier, bist du genau richtig. Erkunde die Welt von Yoga durch diese modern angehauchte Klasse und finde deinen Ausgleich.
- Adresse:
- Am Eisernen Tor 3, 8010 Graz
- Jän
20Mo
Basics Open
16:30 - 17:45 • 75 min
CityYoga GrazMEHR INFO Offene Klasse / Level 1 / Intensität ** / Lernen, Erklärungen / Asanas im Fokus Yoga für AnfängerInnen, Ein- und UmsteigerInnen. Wir machen dir den Einstieg leicht: du kannst mit mit deinem Block bzw Karte deine Klassenauswahl ganz flexibel treffen
- Adresse:
- Am Eisernen Tor 3, 8010 Graz
- Jän
20Mo
Basics Open Online (A)
16:30 - 17:45 • 75 min
CityYoga GrazMEHR INFO Offene Klasse / Level 1 / Intensität ** / Lernen, Erklärungen / Asanas im Fokus Yoga für AnfängerInnen, Ein- und UmsteigerInnen. Wir machen dir den Einstieg leicht: du kannst mit mit deinem Block bzw Karte deine Klassenauswahl ganz flexibel treffen!
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- Am Eisernen Tor 3, 8010 Graz
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- Körösistraße 9 , 8010 Graz
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Verein Grazer Akrosphäre
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