Top 11 Studios für Yoga in Innsbruck

Diese Klasse bietet eine ruhige Yogastunde mit beruhigenden Klang an. Die sanften und harmonischen Klänge fördern eine tiefe Entspannung und helfen, den Geist zu fokussieren und zu klären. Erlebe Yoga mit schönen Klänge und bring dein Nervensystem zur Balance für den Stressabbau! Für alle Level geeignet!

Adresse:

Mitterweg 16, 6020 Innsbruck

Diese Yoga-Stunde bietet dir einen sanften Einstieg in die Welt des Yoga, unabhängig von deinem Erfahrungsniveau. Wenn du neugierig bist und nach einer Möglichkeit suchst, Stress abzubauen, Flexibilität zu erhöhen und Körper und Geist in Einklang zu bringen, dann ist dies der richtige Ort für dich. Es erwartet dich eine sanfte Einführung in die Grundlagen des Yoga. Du musst keine Vorkenntnisse haben, um teilzunehmen. Lerne, wie die bewusste Atmung die Bewegungen im Yoga unterstützt. Es werden grundlegende Yoga-Posen praktiziert, um Stärke und Flexibilität aufzubauen. Diese Asanas sind für Anfänger und leicht Fortgeschrittene geeignet und bieten Raum für individuelle Anpassungen. Die Stunde enthält gezielte Atem- und Entspannungsübungen. Dies ist der perfekte Weg, um Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden.

Adresse:

Marktanger 1, 6060 Hall in Tirol

Yin Yoga ist ein sehr sanfter, ruhiger und passiver Yogastil. Er lässt uns Ruhe finden, Erdung erleben und Stille genießen. Mit lang gehaltenen Positionen (Asanas) erreichen wir tiefer liegendes Bindegewebe und die Faszien für mehr Flexibilität und Beweglichkeit im ganzen Körper. Loslassen, entspannen, Schicht für Schicht lockern und Energie frei fließen lassen, sind wundervolle Effekte einer regelmäßigen Yin Yoga Praxis. Durch die langsamen und sanften Abläufe schulen wir Aufmerksamkeit und Achtsamkeit für unseren Körper. Daher ist dieser Kurs bestens für Anfänger geeignet, die runterkommen, entspannen und beweglicher werden möchten.

Adresse:

Sadrachstraße 17, 6020 Innsbruck

A dynamic, alignment based flow for all levels of practitioners with a strong focus on breath and intention carried throughout the class.

Adresse:

Mitterweg 16, 6020 Innsbruck

Yoga ganzheitlich erleben. Diese Einheit bietet ein ganzheitliches Konzept, um Körper und Geist zu verstehen und mehr Bewusstsein zu erlangen. Atemtechniken und Bewegungen fördern Konzentration, Wohlbefinden, Kraft ebenso wie Ausdauer, Flexibilität und Körperbewusstsein. Qualitäten, die auch im Alltag von großem Nutzen sind. In dieser Stunde erleben wir Yoga auf sportliche Weise, Asanas (Positionen) fließend vereint zu ganzheitlichen Bewegungen, Kräftigung und Dehnung, lernen Atemtechniken, die unterstützend und entspannend wirken, und praktizieren ebenso einfache und effektive Achtsamkeitsübungen, die mehr Konzentration und Fokus im Alltag garantieren. Die Klasse richtet sich an Anfänger:innen und erfahrene Yoga-Praktizierende, die Yoga auf konkrete, verständliche und bewusst bewegungsreiche Weise kennenlernen und vertiefen wollen.

Adresse:

Sadrachstraße 17, 6020 Innsbruck

Starte achtsam & lebendig in den Tag! In dieser Klasse erwarten dich fließende Bewegungen, Atmung und Meditation. Eine Mischung aus kräftigenden Asanas, aber auch solchen, die dir helfen beweglicher zu werden, loszulassen und zu strahlen. Schaffe Raum in Körper und Geist und fühle die Verbindung. Gestärkt und erfüllt wirst du aus dieser Klasse hinausgehen. Sie wird dir helfen deine Praxis zu vertiefen und mehr Kraft, Balance und Beweglichkeit zu schaffen. Diese Stunde ist für alle geeignet. Die Raumtemperatur beträgt angenehme 24 Grad.

Adresse:

Mitterweg 16, 6020 Innsbruck

Pulsierend, bewegend, anmutig. Diese Klasse ist für alle Yogis, die sich gerne fließend ohne Anfang und Ende mit moderner Musik bewegen. Dynamisch und kraftvoll, synchron mit der Körper- und Atembewegung! Fortgeschrittene geeignet!

Adresse:

Mitterweg 16, 6020 Innsbruck

Diese Yoga-Stunde bietet dir einen sanften Einstieg in die Welt des Yoga, unabhängig von deinem Erfahrungsniveau. Wenn du neugierig bist und nach einer Möglichkeit suchst, Stress abzubauen, Flexibilität zu erhöhen und Körper und Geist in Einklang zu bringen, dann ist dies der richtige Ort für dich. Es erwartet dich eine sanfte Einführung in die Grundlagen des Yoga. Du musst keine Vorkenntnisse haben, um teilzunehmen. Lerne, wie die bewusste Atmung die Bewegungen im Yoga unterstützt. Es werden grundlegende Yoga-Posen praktiziert, um Stärke und Flexibilität aufzubauen. Diese Asanas sind für Anfänger und leicht Fortgeschrittene geeignet und bieten Raum für individuelle Anpassungen. Die Stunde enthält gezielte Atem- und Entspannungsübungen. Dies ist der perfekte Weg, um Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden.

Adresse:

Marktanger 1, 6060 Hall in Tirol