Top 48 Studios für Yoga in Korneuburg

Functional Yoga ist konzipiert für alle, die es gerne etwas sportlicher haben. Dadurch ist es weniger spirituell, eher athletisch. Neben Sonnengrüßen als Warm-up liegt der Fokus neben Eigengewichtsübungen zur Kräftigung der Muskulatur und Training der Körperspannung auf Mobilätsübungen um den Bewegungsradius der Gelenke zu erhöhen und das Verletzungsrisiko bei anderen Sportarten dadurch zu minimieren. Zusätzlich werden Gleichgewicht und Koordination geschult. Yogaerfahrung ist in dieser Stunde von Vorteil. 15 Minuten vor Beginn der Online Klasse findest du bei deinen Buchungen auf Eversports den Link, über den du dich zu einem Zoom Meeting einwählen kannst. Wichtig ist, dass du eine starke Internetverbindung hast und dich mindestens 5 Minuten vorher einwählst, da unsere Trainerin deine Teilnahme bestätigen muss. TeilnehmerInnen, die zu spät online gehen, können leider nicht mehr bestätigt werden.

Functional Yoga ist konzipiert für alle, die es gerne etwas sportlicher haben. Dadurch ist es weniger spirituell, eher athletisch. Neben Sonnengrüßen als Warm-up liegt der Fokus neben Eigengewichtsübungen zur Kräftigung der Muskulatur und Training der Körperspannung auf Mobilätsübungen um den Bewegungsradius der Gelenke zu erhöhen und das Verletzungsrisiko bei anderen Sportarten dadurch zu minimieren. Zusätzlich werden Gleichgewicht und Koordination geschult. Yogaerfahrung ist in dieser Stunde von Vorteil.

Adresse:

Anton Dengler-Gasse 9, 1210 Wien

Power Poses vereint Yoga und positive Psychologie in einem dynamischen Format. Durch gezielte, kraftvolle Asanas (z. B. Krieger- und Plank-Posen) stärkst du deine Muskeln und aktivierst dein Selbstbewusstsein. Ein Kurs, der Mut und Durchhaltevermögen trainiert und in dem du spürst, wie du physisch und mental neue Kraft schöpfst. Informationen: all Levels

Achtsam. Fließend. Fühlend. Der Slow Flow ist für Yogis aller Stufen geeignet. Wir fließen gemeinsam durch einen schönen Flow, bei dem die Langsamkeit und das längere Halten der Asanas im Mittelpunkt stehen. Wir trainieren gezielt Kraft, Fokus, Beweglichkeit und Entspannung.

Adresse:

Nußdorfer Straße 4/1/3, 1090 Wien

Unsere Vinyasa Flow Yoga-Klasse ist eine dynamische Praxis, ideal für alle mit ein wenig Yoga-Erfahrung. Mit fließenden Bewegungen und kraftvollen Posen bringen wir deinen Körper in Schwung, ohne ihn zu überfordern. Es ist fordernd, aber immer achtsam, um Balance und Wohlbefinden zu fördern.

Adresse:

Sechsschimmelgasse 10, 1090 Wien

Die Klasse ist für Yoga geübte! Ashtanga oder Flow Yoga, ob Slow oder mit Power Ist wie eine Meditation in Bewegung. Hier wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch fließende körperliche Übungen (Asanas) und bewussten Atemzügen in Harmonie ausgeführt werden. Die Muskulatur wird gekräftigt und gedehnt. Der Körper mit regelmäßiger Praxis, beweglicher und flexibler gemacht. Durch die fließende Abfolge wird die Ausdauer verbessert. Vinyasa Yoga ist aus Ashtanga Yoga entsprungen. Wo alle Asanas in einem Flow also fließend, in Harmonie des Atems ausgeführt werden. Die abschließende Entspannung (Shavasana) in der Rückenlage bringt dem Körper neue Energie und Kraft. Wirkungen: Steigerung von Kraft, Ausdauer und Flexibilität Beseitigung muskulärer Dysbalancen Verbesserung der Körperhaltung Förderung von Koordination und Gleichgewicht Stärkung des Immunsystems ACHTUNG! Anmeldung bis 8h, also 90min vor Beginn der Einheit möglich! Da unsere LehrerInnen einen Anfahrtsweg haben, bitten wir um Zeitgerechte Anmeldung! Die Yoga Einheit findet ab 3 TeilnehmerInnen statt.

Adresse:

Flotowgasse 12/ Geschäftslokal, 1190 Wien

Egal ob Anfänger, Fortgeschritten oder Profi in unseren Yoga.Motion.Basic Stunden bist du gut aufgehoben. Grundlegende Asanas (Positionen) werden erklärt bzw. wiederholt. Flexibilität, Kraft, Fokus und Entspannung werden ganz gezielt trainiert.

Egal ob Anfänger, Fortgeschritten oder Profi in unseren Yoga.Motion.Basic Stunden bist du gut aufgehoben. Grundlegende Asanas (Positionen) werden erklärt bzw. wiederholt. Flexibilität, Kraft, Fokus und Entspannung werden ganz gezielt trainiert.

Adresse:

Hermannstraße 17, 3400 Klosterneuburg