Top Studios für Yoga in Weiz

108 Sonnengrüße zum Jahreswechsel – Ein Ritual für Klarheit und Neuanfang Die Praxis der 108 Sonnengrüße (Surya Namaskar) ist ein kraftvolles Ritual, das uns symbolisch durch den Übergang ins neue Jahr begleitet. 108 ist eine heilige Zahl in vielen Traditionen, die Einheit und Vollendung symbolisiert. Durch die Wiederholung der Sonnengrüße ehren wir diesen Übergang, lassen Altes los und schaffen Raum für neue Energie. Diese intensive Praxis bietet dir eine tiefgehende körperliche und spirituelle Erfahrung, die dich herausfordert und erfrischt. In dieser Einheit fließen wir gemeinsam durch 108 Sonnengrüße. Der stetige Rhythmus der Bewegung und des Atems hilft, den Geist zu beruhigen und eine tiefe Verbindung zum Körper aufzubauen. Jede Wiederholung lädt dich ein, bewusst loszulassen und Klarheit für das kommende Jahr zu finden. Diese transformative Praxis stärkt nicht nur den Körper, sondern reinigt den Geist. Sie bietet dir eine einzigartige Möglichkeit, das alte Jahr in Achtsamkeit zu verabschieden und mit neuer Energie und Intention ins neue Jahr zu starten. Was dich erwartet: · Ganzheitliche Stärkung: Trainiere und forme deinen gesamten Körper durch die vielseitigen Bewegungen des Sonnengrußes. · Tiefe Meditation: Erlebe den meditativen Fluss der wiederholten Bewegungen, die dich in einen Zustand tiefer Konzentration und Ruhe versetzen. · Spirituelle Verbindung: Spüre die transformative Kraft der Zahl 108 und verbinde dich mit einer jahrtausendealten Tradition. Ob Anfänger oder erfahrener Yogi – diese Erfahrung wird dich inspirieren und bereichern. Kurze Pausen und Modifikationen sind jederzeit möglich – es geht nicht um Perfektion, sondern um den bewussten Fluss und das Spüren der eigenen Kraft. Die Einheit dauert ca. 2 Stunden. Dieses Event ist für Mitglieder mit Block/Mitgliedschaft normal buchbar.

Adresse:

Hauptplatz 17/7, 8160 Weiz

From our homes to your homes: holiday Zoom schedule from December 27.-31. The studio is in hibernation mode for the last week of the year but we're still here for you. From the comfort of our homes to yours: daily zoom classes with the SWEET SPOT crew for you and your loved ones! *recordings will be sent out after class and be available for 48 hours* 27.12., 18:00: Digest & de-stress (Kathi, 45 min.) 28.12., 18:00: Weekend Slow Flow (Lisa, 45 min.) 29.12., 10:00: Power Pilates (Lea, 30 min.) 30.12., 19:00: New year, fresh potential (Alexandra, 60 min.) 31.12., 10:00: Ground and nourish (Birgit, 30 min.)

From our homes to your homes: holiday Zoom schedule from December 27.-31. The studio is in hibernation mode for the last week of the year but we're still here for you. From the comfort of our homes to yours: daily zoom classes with the SWEET SPOT crew for you and your loved ones! *recordings will be sent out after class and be available for 48 hours* 27.12., 18:00: Digest & de-stress (Kathi, 45 min.) 28.12., 18:00: Weekend Slow Flow (Lisa, 45 min.) 29.12., 10:00: Power Pilates (Lea, 30 min.) 30.12., 19:00: New year, fresh potential (Alexandra, 60 min.) 31.12., 10:00: Ground and nourish (Birgit, 30 min.)

Get moving. Achtsam und kraftvoll in den Tag starten. Verbinde dich mit Körper, Geist und Atem, komm ins Fließen und in deine Kraft. Get moving. A mindful and powerful way to start your day. Connect body, mind and breath, connect to your inner strength and find your flow. ___________ Sei live dabei via Zoom oder lass dir die Aufzeichnung schicken. Jede angemeldete Person die nicht live dabei ist, bekommt im Anschluss an die Klasse automatisch den Link zur Aufzeichnung zugeschickt. Die Aufzeichnung ist 48 Stunden verfügbar. Join us live via Zoom or get the recorded class. Recordings will be send automatically to everyone who didn't attend the Livestream and will be available for 48 hours.

Eine fließende, abwechslungsreiche Einheit, die Kraft, Stabilität und Balance kultiviert. A creative strong moving practice cultivating strength, stability and balance. ________ Sei live dabei via Zoom oder lass dir die Aufzeichnung schicken. Jede angemeldete Person die nicht live dabei ist, bekommt im Anschluss an die Klasse automatisch den Link zur Aufzeichnung zugeschickt. Die Aufzeichnung ist 48 Stunden verfügbar. Join us live via Zoom or get the recorded class. Recordings will be send automatically to everyone who didn't attend the Livestream and will be available for 48 hours.

Katonah Yoga ist eine synkretische Hatha Yoga Praxis, die von Nevine Michaan in die Welt gebracht wurde und auf den Lehren des Daoismus und der Traditionell Chinesischen Medizin fußt. Katonah Yoga ist pragmatisch, formal und gleichzeitig magisch und mystisch. Es integriert Numerologie, 'Sacred Geometry' und Metaphern, die uns dabei helfen, unseren Körper - unser Zuhause - aufzuräumen, durchzulüften, zu re-organisieren und mit Leben zu füllen. www.katonahyoga.com Sei live dabei via Zoom oder lass dir die Aufzeichnung schicken. Jede angemeldete Person die nicht live dabei ist, bekommt im Anschluss an die Klasse automatisch den Link zur Aufzeichnung zugeschickt. Die Aufzeichnung ist 48 Stunden verfügbar.

Come play! Eine kraftvolle und dynamische Vinyasa Einheit die in einer Peak-Pose mündet. Sei es eine Armbalance oder Inversion/Umkehrhaltung, lass dich überraschen. Come play! A strong, dynamic Vinyasa practice that builds towards a peak pose. Might be an armbalance, could be an inversions, be open and enjoy the process. ________ Sei live dabei via Zoom oder lass dir die Aufzeichnung schicken. Jede angemeldete Person die nicht live dabei ist, bekommt im Anschluss an die Klasse automatisch den Link zur Aufzeichnung zugeschickt. Die Aufzeichnung ist 48 Stunden verfügbar. Join us live via Zoom or get the recorded class. Recordings will be send automatically to everyone who didn't attend the Livestream and will be available for 48 hours.

Get moving. Achtsam und kraftvoll in den Tag und ins Wochenende starten. Verbinde dich mit Körper, Geist und Atem, komm ins Fließen und in deine Kraft. Get moving. A mind- and powerful start into your day and weekend. Connect body, mind and breath, tune into your inner strength and find your flow.