Top 4 Studios für Yoga in Wiener Neustadt

Entspanne und Stärke – Finde dein Gleichgewicht! Tauche gemeinsam mit Anschi in eine entspannende Yoga-Stunde ein, die sich besonders auf deinen Beckenboden, Rücken und deine Rumpfmuskulatur konzentriert. Hier steht sanftes Dehnen, gezieltes Mobilisieren und wundervolle Atemtechniken im Fokus. Anschi begleitet dich behutsam durch verschiedene Übungen, um deinen Beckenboden zu stärken, die Rumpfmuskulatur zu kräftigen und Dein persönliches Gleichgewicht zu finden. Genieße die heilende Kraft der Bewegung und nimm dir Zeit, deinen Körper zu spüren. Diese Stunde ist perfekt für alle, die eine entspannte Auszeit und sanfte Kräftigung suchen und gleichzeitig ihre Körperwahrnehmung verbessern möchten. Wir laden Dich herzlich ein, mit Anschi gemeinsam die Balance zwischen Körper und Geist zu finden.

Adresse:

Brodtischgasse 28, 2700 Wiener Neustadt

Sanftes Yoga alle Level Yoga für alle Lebensphasen! Im sanften Yoga machst du Yoga- und Atemübungen, die jeder machen kann oder die individuell an deine Möglichkeiten adaptiert werden können. Du stärkst deinen Körper, übst Balance, atmest und erweiterst wieder deine Beweglichkeit und Mobilität. Diese Klasse ist gut geeignet für Wiedereinsteiger nach einer körperlichen Pause, Senioren, Schwangere oder einfach zum Wohlfühlen für Jeden. Wir empfehlen gemütliche Kleidung und plaudere doch ein wenig vor der Klasse mit dem Lehrer/ der Lehrerin damit sie/er dich kennenlernt und auf deine Bedürfnisse eingehen kann.

Adresse:

Bahngasse 46, 2700 Wiener Neustadt

Sanftes Yoga alle Level Yoga für alle Lebensphasen! Im sanften Yoga machst du Yoga- und Atemübungen, die jeder machen kann oder die individuell an deine Möglichkeiten adaptiert werden können. Du stärkst deinen Körper, übst Balance, atmest und erweiterst wieder deine Beweglichkeit und Mobilität. Diese Klasse ist gut geeignet für Wiedereinsteiger nach einer körperlichen Pause, Senioren, Schwangere oder einfach zum Wohlfühlen für Jeden. Wir empfehlen gemütliche Kleidung und plaudere doch ein wenig vor der Klasse mit dem Lehrer/ der Lehrerin damit sie/er dich kennenlernt und auf deine Bedürfnisse eingehen kann.

Starte energiegelanden und entspannt ins Wochenende – mit Julias Flow into the Weekend. Lasse die Woche hinter dir und fließe voller Vorfreude „into the Weekend“. Zu Beginn der Stunde wärmt Julia deinen Körper sanft auf und hilft dir, Kontakt zu deiner inneren Welt aufzunehmen. Anschließend führt sie dich durch Synergy Yoga – eine moderne Kombination aus Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Tai Chi und Qi Gong. Diese Praxis lädt dich mit frischer Energie auf. Zum Abschluss lässt du die vergangene Woche mit beruhigenden Yin Yoga Positionen hinter dir, um zu reflektieren und loszulassen. Ideal, wenn du dich schwer vom Arbeitsalltag abgrenzen kannst oder einfach entspannt ins Wochenende starten möchtest.

Adresse:

Brodtischgasse 28, 2700 Wiener Neustadt

ACHTUNG: FÜR HOT YOGA KLASSEN SIND AUF DAS JEWEILIGE PRODUKT (10er, 5er-Block, Monatskarte) 3€ PRO KLASSE AUFPREIS VOR ORT ZU ZAHLEN. Wir heizen in dieser Klasse unseren schönen Yogaraum ordentlich ein! Hot Yoga oder Bikram Yoga ist eine Anfängerserie, die von Bikram Choudhury entwickelt wurde. Bei ca. 38°C werden 26 Hatha Yoga Positionen und 2 Atemübungen praktiziert - immer die gleiche Übungsabfolge. Die Klasse ist herausfordernd und stark, für Anfänger und Fortgeschrittene gleich gut geeignet. Durch die Wärme gibt es praktisch kein Verletzungsrisiko, dafür eine enorme Wirkung. Mit der gezielten Abfolge der Übungen arbeitest du deinen gesamten Körper von Kopf bis Fuß durch. Es wird geschwitzt und entgiftet!

Adresse:

Bahngasse 46, 2700 Wiener Neustadt

Vinyasa Flow - für alle Level! Bist du recht neu auf der Matte? Oder suchst eine ganzheitliche Praxis für jeden Tag? Dann ist Vinyasa Flow die richtige Wahl. Dieser schöne Yogastil ist perfekt zum Abschalten, Körper spüren und Eintauchen in die Yogawelt. In dieser Klasse werden die Asanas (=Yogapositionen) fließend aneinander gehängt und so gewählt, dass sie für den Körper Sinn machen. Jede Klasse hat einen roten Faden und ein Thema. Man fließt zügig durch die sogenannten Flows im Rhythmus des Atems und wiederholt sie meistens mehrmals. Kraft, Beweglichkeit, Mobilisation und Entspannung werden gezielt trainiert. Als Neuling bist du hier genau richtig, doch auch als geübter Yogi kannst du von diesen Klassen nur profitieren. Die hier unterrichtetet Asanas sind Basis für fortgeschrittene Klassen. Grundkenntnisse werden gefestigt und eine Routine kann sich entwickeln.

Adresse:

Bahngasse 46, 2700 Wiener Neustadt

Vinyasa Flow - für alle Level! Bist du recht neu auf der Matte? Oder suchst eine ganzheitliche Praxis für jeden Tag? Dann ist Vinyasa Flow die richtige Wahl. Dieser schöne Yogastil ist perfekt zum Abschalten, Körper spüren und Eintauchen in die Yogawelt. In dieser Klasse werden die Asanas (=Yogapositionen) fließend aneinander gehängt und so gewählt, dass sie für den Körper Sinn machen. Jede Klasse hat einen roten Faden und ein Thema. Man fließt zügig durch die sogenannten Flows im Rhythmus des Atems und wiederholt sie meistens mehrmals. Kraft, Beweglichkeit, Mobilisation und Entspannung werden gezielt trainiert. Als Neuling bist du hier genau richtig, doch auch als geübter Yogi kannst du von diesen Klassen nur profitieren. Die hier unterrichtetet Asanas sind Basis für fortgeschrittene Klassen. Grundkenntnisse werden gefestigt und eine Routine kann sich entwickeln.

Sanftes Yoga alle Level Yoga für alle Lebensphasen! Im sanften Yoga machst du Yoga- und Atemübungen, die jeder machen kann oder die individuell an deine Möglichkeiten adaptiert werden können. Du stärkst deinen Körper, übst Balance, atmest und erweiterst wieder deine Beweglichkeit und Mobilität. Diese Klasse ist gut geeignet für Wiedereinsteiger nach einer körperlichen Pause, Senioren, Schwangere oder einfach zum Wohlfühlen für Jeden. Wir empfehlen gemütliche Kleidung und plaudere doch ein wenig vor der Klasse mit dem Lehrer/ der Lehrerin damit sie/er dich kennenlernt und auf deine Bedürfnisse eingehen kann.

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Bahngasse 46, 2700 Wiener Neustadt