Top 4 Studios für Yoga in Zeillern

Starte deine Woche voller Energie und Tatendrang! In dieser dynamischen Einheit erwartet dich eine kraftvolle Kombination aus intensiven Übungen, gezielten Atemtechniken und fokussierten Meditationen, die dich optimal auf die bevorstehenden Tage vorbereiten. Du wirst deinen Körper durch fordernde Bewegungen aktivieren, deine Atmung nutzen, um Energie zu tanken, und deinen Geist durch Meditation zur Ruhe bringen. Hier geht es darum, dich zu aktivieren, deine innere Stärke zu spüren und gleichzeitig mit Klarheit und Gelassenheit in die Woche zu starten. Wenn du Lust auf eine energiegeladene Stunde hast, die deinen Fokus schärft, deinen Körper in Form bringt und dir mentale Balance verleiht, dann ist diese Einheit genau das Richtige für dich.

Adresse:

Haslhof 12, 3321 Stephanshart

Genieße die Flexibilität, von zu Hause aus in die Praxis einzutauchen und dich live über Zoom dazuzuschalten. Egal, wo du bist – erlebe die Stunde in vertrauter Atmosphäre und finde deine Balance.

Starte entspannt in dein Wochenende mit einer sanften Yoga-Stunde, die Körper und Geist in Einklang bringt. In dieser Wohlfühl-Yoga-Stunde am Freitag um 9:00 Uhr wirst du durch eine beruhigende und gleichzeitig stärkende Praxis geführt, die dir hilft, den stressigen Wochenverlauf hinter dir zu lassen. Mit sanften, gehaltenen Posen und fließenden Bewegungen bringst du deine Muskeln zum Arbeiten, stärkst sie behutsam und förderst gleichzeitig deine Flexibilität. Durch die langsamen, gezielten Dehnungen löst du Verspannungen und kommst mehr in deinen Körper. Dabei wirst du nicht nur körperlich, sondern auch mental aktiviert: Deine Koordination wird geschult und du lernst, mit Achtsamkeit und Balance durch die Bewegungen zu fließen. Die Atemübungen und meditativen Momente tragen dazu bei, innere Ruhe und Gelassenheit zu finden – perfekt, um entspannt ins Wochenende zu starten. Wenn du nach einer sanften, aber effektiven Stunde suchst, die dir hilft, deine Muskulatur zu stärken, deine Koordination zu fördern und gleichzeitig Körper und Geist zu entspannen, dann ist diese Wohlfühl-Yoga-Stunde genau das Richtige für dich.

Adresse:

Haslhof 12, 3321 Stephanshart

Starte deine Woche mit tiefgehender Entspannung und innerer Ruhe. In dieser Yin Yoga Einheit erwartet dich eine sanfte und beruhigende Praxis, die dir hilft, Stress abzubauen und deine Flexibilität zu verbessern. Du wirst dich durch langsame, gehaltene Posen bewegen, die es dir ermöglichen, in tiefere Schichten deines Körpers vorzudringen und Verspannungen zu lösen. Durch gezielte Atemübungen und meditative Momente findest du zu innerer Gelassenheit und Klarheit. Wenn du nach einer ruhigen Stunde suchst, die dir hilft, Körper und Geist in Einklang zu bringen und gelassen in die Woche zu starten, dann ist diese Yin Yoga Einheit genau das Richtige für dich.

Adresse:

Haslhof 12, 3321 Stephanshart

Starte deine Woche voller Energie und Tatendrang! In dieser dynamischen Einheit erwartet dich eine kraftvolle Kombination aus intensiven Übungen, gezielten Atemtechniken und fokussierten Meditationen, die dich optimal auf die bevorstehenden Tage vorbereiten. Du wirst deinen Körper durch fordernde Bewegungen aktivieren, deine Atmung nutzen, um Energie zu tanken, und deinen Geist durch Meditation zur Ruhe bringen. Hier geht es darum, dich zu aktivieren, deine innere Stärke zu spüren und gleichzeitig mit Klarheit und Gelassenheit in die Woche zu starten. Wenn du Lust auf eine energiegeladene Stunde hast, die deinen Fokus schärft, deinen Körper in Form bringt und dir mentale Balance verleiht, dann ist diese Einheit genau das Richtige für dich.

Adresse:

Haslhof 12, 3321 Stephanshart

"Es gibt nur eine Art von Mensch, die kein Yoga üben kann. Einen faulen Menschen." 😄 – R. Sharath Jois Yoga ist für jeden Menschen. Im Ashtanga Yoga üben wir eine vorgefertigte Sequenz von Asanas mit Zwischenschritten und Variationen, um sie für jeden Körper zugänglich zu machen. Dieser Kurs konzentriert sich auf die Haltungen der ersten Serie mit Übungen, um schrittweise weiterzukommen. Den Fokus der jeweiligen Klasse findest du in den Notizen zum Termin. 14-tägig *Blockkarten: 4 Einheiten: 72 € 8 Einheiten: 136 € 16 Einheiten: 220 € *Blockkarten sind nur bei mir persönlich erhältlich. Reserviere deinen Platz mit einem Einzelticket und wähle Barzahlung vor Ort aus.

Adresse:

Luppenberg 1, 3311 Zeillern