Diese 3 Solo-Trainings sind ein guter Einstieg, um zu erfahren ob das Pilates-Training mit den Geräten und die individuelle und achtsame Betreuung dabei etwas für Dich sind. Die besten Resultate erziehlst Du wenn Du die ersten Traininges alle 3-5 Tage buchst. So merkt sich der Körper gut die Übungen und Du lernst am schnellsten Deine Bewegungsmusster zu verbessern.

Dieses Starter-Paket ist maximal 3 Wochen nach der 1. Buchung gültig und es ist eine Vorraussetzung, um an unseren Studio-Gerätetraining teilzunehmen, ob das schon nach den 3 Trainings klappt wirst du selbst spüren oder besprichst du mit deiner Trainerin. Unsere Erfahrungen zeigen, dass sich unsere Schüler meist nach 5-10 Solo Trainings gut gerüstet für das Gerätetraining in der Gruppe fühlen.

Dieses Staterpaket inkludiert auch unsere beiden Wake-Up Pilatesroutinen, LIVE Online via Zoom, immer Mo & Do um 7:00-7:30h - perfekt um den Tag gestärkt und entspannt zu starten und gleich sein Hausübungsbewegungsprogramm zu absolvieren!