This special of the season online private practice & coaching with Beate is 90 minutes long and starts with a conversation about you, your life and concerns, if this is what feels good for you. It includes an asana practice (physical postures) & monitoring your breath. Towards the end of the practice we move into a deeper pranayamas and end with a meditation & Savasana. Chants and Mnatras will be integrated as well. Throughout this practice, we continue to explore what yoga practices may be beneficial for you to integrate into your life and we will sum up our insights at the end of this private. As a follow up a personal yoga practice may be developed for you. Coaching will explore further areas such as lifestyle, healthy habits and healing modalities to integrate into your life if that feels right for you.

German

Diese besondere saisonale Online-Privat-Praxis & Coaching mit Beate ist 90 Minuten lang und beginnt mit einem Gespräch über Dich, Dein Leben und Deine Anliegen, wenn das etwas ist, was sich gut anfühlt für Dich. Es beinhaltet eine Asana Praxis (körperliche Positionen), die Beobachtung Deiner Atmung und geht schliesslich über in ein paar Pranayamas (Atemtechniken) und endet mit einer Meditation und Savasana. Mantras und Chants werden weiters integriert. Während Deiner Privatpraxis erforschen wir welche Yogapraktiken für Dich von Vorteil sein könnten, um sie in Dein Leben zu integrieren, und wir werden unsere Erkenntnisse am Ende dieser Privatstunde zusammenfassen. Im Coaching werden wir weitere Bereiche wie Lebensstil, gesunde Gewohnheiten und Heilmethoden erkunden, die Du in Dein Leben integrieren könntet, wenn Du möchtest..