Dein Yoga Leo

Gentle Flow

Fr., 21.6.2024 •8:30 - 9:30 • 60 Min.
Dein Yoga Leo

Die Gentle Flow Klasse gibt Dir Zeit in Ruhe den Tag zu starten und auf sanfte Weise Energie und Fokus für den Rest der Woche zu finden.

Für alles Levels, aber besonders gut geeignet für Anfänger:innen.

Flow Yoga konzentriert sich auf die Verbindung zwischen Atem und Bewegung, um den Geist zu beruhigen.  Der typische "Sonnengruß" ist eine immer wiederkehrende Abfolge von Yoga Bewegungen, die je nach Geschmack oder ausgesuchten Thema der Yoga Lehrer:in verändert oder erweitert werden kann. Er kommt in jeder Flow Yoga Stunde vor.

Ein paar Informationen:

  • Bitte ca. 15 min vor Beginn im Studio sein. 
  • Wenn du zu spät kommst und die Yogaraum-Tür ist bereits geschlossen, bitte nicht mehr eintreten! Danke.
  • 1,5 Std vorher nichts oder nur etwas leichtes essen.
  • Matte oder Handtuch Verleih: je 2 € (beides zus. 3€)
Aktivität
Vinyasa Flow Klasse
Ort
Bruno-Marek-Allee 5, 1020 Wien
Raum
Dein Yoga Leo
Level
Alle Levels

Lehrer:in

KKatrin

Über

„Das Schöne am Weitergeben von Yoga ist, dass es den Kund:innen hilft und mich selbst auch entspannt.“ Pilates kannte sie schon von ihrer Tanzausbildung in jungen Jahren und sie wußte, dass es eine gute Ergänzung sein würde. Weil viele Kund:innen immer wieder über Schmerzen klagen, hat sie die Schmerz Coach Ausbildung nach Liebscher und Bracht gemacht, deren Engpassdehnungen und Faszienrollmassagen sie sogar an sich selbst erfolgreich anwendet. Katrin möchte die Menschen lehren sich selbst zu helfen, denn das Wissen, das man braucht, um gelassen, entspannt und ausgeglichen den eigenen Alltag meistern und das Leben auch wieder genießen zu können, ist ein wahres Geschenk.

Preise

€ 14,00
Schnupper Woche
Schnupperangebot
€ 60,00
Schnupper Monat
Schnupperangebot
€ 20,00
Drop-In

Stornierungsbedingungen

Diese Klasse kann bis zu 3 Stunden vor Beginn der Klasse storniert werden, ohne einen Credit (der Wert einer Klasse) zu verlieren. Danach wird bei Blockkarten ein Credit einbehalten. Bei Zeitkarten passiert nichts.

Fr., 21.6.2024 •8:30 - 9:30 • 60 Min.
Bereits vergangen
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