Dein Yoga Leo

Gentle Flow

Fr., 21.6.2024 •8:30 - 9:30 • 60 Min.
Dein Yoga Leo

Die Gentle Flow Klasse gibt Dir Zeit in Ruhe den Tag zu starten und auf sanfte Weise Energie und Fokus für den Rest der Woche zu finden.

Für alles Levels, aber besonders gut geeignet für Anfänger:innen.

Flow Yoga konzentriert sich auf die Verbindung zwischen Atem und Bewegung, um den Geist zu beruhigen.  Der typische "Sonnengruß" ist eine immer wiederkehrende Abfolge von Yoga Bewegungen, die je nach Geschmack oder ausgesuchten Thema der Yoga Lehrer:in verändert oder erweitert werden kann. Er kommt in jeder Flow Yoga Stunde vor.

Ein paar Informationen:

  • Bitte ca. 15 min vor Beginn im Studio sein. 
  • Wenn du zu spät kommst und die Yogaraum-Tür ist bereits geschlossen, bitte nicht mehr eintreten! Danke.
  • 1,5 Std vorher nichts oder nur etwas leichtes essen.
  • Matte oder Handtuch Verleih: je 2 € (beides zus. 3€)

Aktivität
Vinyasa Flow Klasse
Ort
Bruno-Marek-Allee 5, 1020 Wien
Raum
Dein Yoga Leo
Level
Alle Levels

Lehrer:in

LLisa N.

Über

Lisa hat vor 14 Jahren mit Ashtanga Yoga begonnen und seither verschiedenste Stile kennen und lieben gelernt. Im Rahmen einer 2-jährigen Yoga und Ayurveda Ausbildung bei Sonja Rössler ist sie tiefer in die Welt des Yoga eingetaucht und hat sich auch mit deren Philosophie und Lebensweise beschäftigt. Zusätzlich wurde sie von Veni Labi in die Techniken des Flow-Nuad eingeführt. Als Ergotherapeutin arbeitet Lisa mit PatientInnen aller Altersstufen und profitiert auch im Yoga von ihrem therapeutischen Vorwissen, Erfahrungen und Fortbildungen, wie z.B. im Bereich Spiraldynamik. Die studierte Jazz-Sängerin sorgt mit ihrer klaren, ruhigen Stimme für eine angenehme Atmosphäre und lässt gerne musikalische Elemente in ihre Stunden einfließen.

Preise

€ 14,00
Schnupper Woche
Schnupperangebot
€ 60,00
Schnupper Monat
Schnupperangebot
€ 20,00
Drop-In

Stornierungsbedingungen

Diese Klasse kann bis zu 3 Stunden vor Beginn der Klasse storniert werden, ohne einen Credit (der Wert einer Klasse) zu verlieren. Danach wird bei Blockkarten ein Credit einbehalten. Bei Zeitkarten passiert nichts.

Fr., 21.6.2024 •8:30 - 9:30 • 60 Min.
Bereits vergangen
wir verwendenEversports