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Pranayama (Atemworkshop) - Das Fundament für deine Yogapraxis

So., 12.1.2025 •14:00 - 16:00 • 120 Min.
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In diesem Workshop tauchen wir tiefer in die Theorie & Praxis von Pranayama ein und betrachten sie im Kontext und als Teil einer ganzheitlichen Yogapraxis.

  • Anatomie & Physiologie des Atemsystems / Die Nadis - Energiekanäle
  • Das autonome Nervensystem
  • Was ist Prana - Die 5 Arten von Prana
  • Die Bandhas & wie wir sie einsetzen können
  • Der Einsatz von Mudras
  • Pranayama Techniken & Adaptionen für verschiedene Menschen/Körper
  • Abschließender Yoga Flow

Du erhältst mit deiner Buchung die Aufzeichnung des 2-Stündigen Workshops und das PDF mit den Workshop-Inhalten zum Nachschlagen.

MLehrer:inMichaela
Aktivität
Yoga Workshop
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
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  • Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
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Tickets

€ 29,00
Gesamtticket

Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.
So., 12.1.2025 •14:00 - 16:00 • 120 Min.
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