Einsamkeit überwinden - Innere Verbundenheit durch Meditation

Wir leben in vollen Städten, sind vernetzt auf „Social“ Media, und doch gibt es eine Epidemie von Einsamkeit, die für einen Großteil der schlechten körperlichen und geistigen Gesundheit der Gesellschaft verantwortlich gemacht wird.

In der buddhistischen Tradition hat Einsamkeit jedoch eine besondere Bedeutung: Viele große Meditierende verbrachten Jahre, sogar Jahrzehnte, in glücklicher Zurückgezogenheit. Können wir von ihnen lernen, Einsamkeit anders zu erleben?

In diesem Halbtageskurs zeigt der buddhistische Mönch Gen Palden, wie Sie durch Meditation Einsamkeit überwinden und eine tiefere Verbundenheit zu anderen entwickeln können. Entdecken Sie einfache, kraftvolle Übungen, die zu einem erfüllten und glücklichen Leben ohne Einsamkeit führen.

Zeitplan:

• 14:00 – 15:15: Meditation & Vortrag
• 15:15 – 15:45: Pause
• 15:45 – 16:15: Meditation
• 16:15 – 16:45: Pause
• 16:45 – 18:00: Vortrag, Meditation und Q&A