Liebscher & Bracht Bewegungskurs Nov-Dez 2024
- Datum
- Beginnt am Fr., 22.11.2024
nach Liebscher & Bracht
- Grundverständnis für die Schmerzentstehung
- Effektive und gezielte Engpassdehnungen (Übungen) zur Lösung tiefer Spannungen und Steigerung der Flexibilät
- Mit der Faszienrollenmassagen das Bindegewebe entspannen
Der Kurs ist für Menschen jeden Alters und auch für alle Fitnesslevel geeignet. Für die jenigen die immer wieder unter wiederkehrende Schmerzen zu leiden haben.
Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Hast Du Fragen oder Bedenken das der Kurs für Dich geeignet ist, melde Dich gerne bei mir. Tel. 0660 25 25 862
Zu Beginn, Dich in bequemer Kleidung und eine Matte.
(Kommst Du nicht auf die Matte, weichen wir bei den Übungen auf den Sessel aus)
Im nächsten Step brauchen wir eine Schlaufe (Yogagurt/Gürtel) und ein Faszien Rollmassage Set.
Diese Trainingszubehöre gibt es auch bei mir zu erwerben
und sind im Kurspreis nicht enthalten.
- Aktivität
- Therapie Kurs
- Raum
- Schönkirchen Saal - Raum 1. Stock 1
- Level
- Alle Levels
Lehrer:in
Über
Ausbildung
Tickets
Termine
Stornierungsbedingungen
Das Leben ist bunt und vielfältig und es kann immer etwas dazwischen kommen.
Daher ist der Kurs ist eine Woche vor Beginn der ersten Stunde kostenfrei stornierbar.
- Datum
- Beginnt am Fr., 22.11.2024