108 Sonnengrüße zum Jahresende

Ein kraftvolles Ritual zur Jahreswende, voller Magie.

In der stillen, geborgenen Dunkelheit des Winters ziehen wir uns zurück, finden Wärme und Licht.

Während die Tage langsam wieder länger werden und ein neues Jahr beginnt, lädt dieses Ritual dazu ein, Altes loszulassen und Raum für Neues zu schaffen. Durch die Wiederholung der Sonnengrüße erleben wir Leichtigkeit, Freiheit und eine tiefe Verbindung zu uns selbst.

Es fordert nicht nur den Körper, sondern auch den Geist heraus. Beides vereint sich und wird gestärkt.

Die Zahl 108 hat im Yoga eine besondere Bedeutung und taucht immer wieder auf:

Eine Mala besteht aus 108 Perlen, es gibt 108 Upanischaden, hinduistische Gottheiten tragen oft 108 Namen, und Shivas Tanz umfasst 108 Schritte. Gemeinsam praktizieren wir 108 Sonnengrüße, den Surya Namaskar A – und wer weiß, welche magischen Veränderungen dadurch in dir geschehen können? :)

 Die 108 Sonnengrüße teilen sich auf in:
- 36 Surya A für die Vergangenheit

- 36 Surya A für die Gegenwart

- 36 Surya A für die Zukunft