Yoga Special - "Durchbreche deine Muster"

Der Mensch ist ein Gewohnheitstier. Das sieht man beim Yoga schon daran, dass man immer den gleichen Platz für seine Matte nimmt.

Wenn wir unser Leben stets nur in gewohnten und vertrauten Bahnen führen und das Neue fernhalten, dann ist es wie eine Flasche Mineralwasser, die für zwei Tage offen stand. Die Kohlensäure ist raus und es schmeckt abgestanden. Routine und Langeweile bringen nämlich die Dopaminproduktion zum Erliegen und machen uns antriebslos.

Warum also nicht bewusst die Bahnen verlassen und etwas Neues wagen? In diesem Special machen wir das im sicheren Rahmen einer Yoga Einheit. Aber wer weiß, vielleicht nimmst du daraus auch etwas ins Leben mit?