Meditation in MOTION | shake, dance, stillness @ Institut Schmida

Instructed in English & German Language

End your day with this powerful MEDITATION in motion.Immerse yourself in a captivating journey of self-discovery as we awaken the transformative force of your innate Life Energy - your PRANA. In this session, you will experience a harmonious blend of dynamic movement, conscious breathing, and meditative deepening. Release the stress of daily life and embrace a profound connection between body, mind, and soul.

This meditation offers an active, empowering, and beautiful approach to freeing yourself from old, deeply rooted physical and mental patterns that keep you tethered to the past. Step into a space of stillness, freedom, and inner peace, where the true essence of who you are awaits.

Annemarie will gently guide you through this transformative experience in a safe and supportive environment.

This session is suitable for all levels, whether you're new to yoga and meditation or an experienced practitioner. Just like in yoga, come as you are—in loose, comfortable clothing—and open yourself to this rejuvenating journey.

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Beende deinen Tag mit dieser kraftvollen MEDITATION in Bewegung.
Tauche ein in eine faszinierende Reise der Selbsterforschung, während wir die transformative Kraft deiner innewohnenden Lebensenergie - PRANA erwecken. In dieser Session erlebst du eine harmonische Verbindung aus dynamischen Bewegungen, bewusstem Atmen und meditativer Vertiefung. Lass den Stress des Alltags hinter dir und öffne dich für eine tiefgreifende Verbindung von Körper, Geist und Seele.

Diese Meditation bietet einen aktiven, stärkenden und wunderschönen Ansatz, um dich von alten, tief verwurzelten körperlichen und mentalen Mustern zu befreien, die dich in der Vergangenheit gefangen halten. Begib dich in einen Zustand der Stille, der Freiheit und des inneren Friedens, wo dein wahres Selbst auf dich wartet.

Annemarie wird dich behutsam durch diese transformative Erfahrung in einem sicheren und unterstützenden Umfeld begleiten.

Diese Session ist für alle Levels geeignet, unabhängig von deiner Erfahrung mit Yoga und Meditation. Genau wie im Yoga – komme in lockerer, bequemer Kleidung und öffne dich für diese regenerierende Reise.