Geburtsvorbereitendes Schwangerschaftsyoga, FREITAG, 9:30-11:00 Uhr,10.1.2025 - 31.1.2025, 4 Termine
- Datum
- Beginnt am Fr., 10.1.2025
4 x 90 min. geburtsvorbereitendes Schwangerschaftsyoga mit Dipl. Hebamme und zert. Yogalehrerin Connie.
Jede Stunde beginnt mit einem kleinen Vortrag zu einem bestimmtem Thema (zB. geburtsvorbereitende Maßnahmen, der Beckenboden und seine Bedeutung, das wichtige Thema Wochenbett, Umgang mit Gefühlen wie Angst, Babypflege, Kaisergeburt, Geburtsphasen uvm.). Danach starten wir mit einem Einstimmen, und beginnen mit Bewegung.
Harmonische Abläufe der Yogastunde, kräftigende und dehnende Körperstellungen, Beckenbodenübungen, Atemübungen, Achtsamkeitstraining, Mentalübungen, Meditationen, sowie die Schlussentspannung werden dir gut tun.
Die Teilnahme ist in jeder Schwangerschaftswoche möglich. Vorkenntnisse in der Yogapraxis sind nicht erforderlich.
Bei bestehenden Beschwerden, wie Bluthochdruck oder vorzeitigen Wehen, kläre dies bitte immer zuerst mit deiner behandelnden Ärztin ab, ob Yoga für dich gerade ok ist.
Versäumte Einheiten können nicht nachgeholt oder rückerstattet werden, da es sich um einen geschlossenen Kurs handelt.
- Aktivität
- Yoga für Schwangere Kurs
- Level
- Alle Levels
Lehrer:in
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Ausbildung
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Stornierungsbedingungen
Anmeldungen, schriftlich, telefonisch, per Email oder Eversports sind verbindlich. Bei Rücktritt von Buchungen bis 2 Wochen vor Kursbeginn sind 5 EUR Stornierungsgebühr fällig, bei Rücktritt bis 3 Tage vor Kursbeginn sind 50 % der Kursgebühr fällig. Danach wird der Kursbeitrag nicht mehr rückerstattet.
Versäumte einzelne Einheiten können nicht nachgeholt oder rückerstattet werden, da
es sich um einen geschlossenen Kurs handelt.
- Datum
- Beginnt am Fr., 10.1.2025
