Dieser Kurs unterstützt dich dabei, deine Schwangerschaft bewusst zu erleben. Yoga in der Schwangerschaft kann nicht nur das Wohlbefinden der Mutter, sondern auch das des Babys fördern.
In diesem Kurs praktizieren wir Yogahaltungen die Körper und Geist auf die Geburt vorbereiten. Der Fokus liegt auf Asanas, die besonders die Muskulatur im Rücken und Beckenboden stärken, sowie auf sanfte Atemtechniken, die deine Entspannung fördern. Verbinde dich mit deinem Baby durch geführte Meditationen, und spüre dabei innere Ruhe.
Dieser Kurs kann ab dem zweiten Trimester (SSW 14) besucht werden.
Sollte eine Risikoschwangerschaft vorliegen, bitte um Abklärung mit deinem Gynäkologen, ob du an einem Yogakurs teilnehmen kannst.
Dieser Kurs ersetzt keinen Geburtsvorbereitungskurs.
Anmeldungfrist: 10.01.2025
- Aktivität
- Yoga Kurs
- Level
- Alle Levels
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Stornierungsbedingungen
Wir verstehen, dass sich Pläne ändern können. Bitte beachte daher unsere Stornierungsbedingungen für Spezialklassen:
- Kostenlose Stornierung: Du kannst deine Buchung bis zu 5 Tage vor Kursbeginn kostenlos stornieren.
- Stornierungen innerhalb von 5 Tage vor Kursbeginn: Bei Stornierungen, die weniger als 5 Tage vor Kursbeginn erfolgen, fallen 100% der Kosten an.
Bitte storniere deine Teilnahme so bald wie möglich, um unnötige Kosten zu vermeiden, und um deinen Platz für andere Yogis freizugeben.
Danke!
- Datum
- Beginnt am Mo., 13.1.2025
