Roll, Release and Renew!

Ich suchte während meiner Ausbildung im Krankenhaus zur Ärztin für Allgemeinmedizin nach einem entspannenden Ausgleich zum stressigen Arbeitsalltag. Die Yogapraxis faszinierte mich von Anfang an. Denn ich spürte sofort den wohltuenden Effekt. Jedoch war der Beginn der regelmäßigen Praxis anfangs eher „on- and off“. Bis mich der „Zufall“ 2015 zu meiner „once in a lifetime experience“ zu einem 200 hrs Yoga Teacher Training mit Yoga Works nach Bali führte. Ein Jahr später ereignete sich diese „once in a lifetime“ Erfahrung ein zweites Mal. Ein 100 hrs „Yin Yoga and Myofascial Release Teacher Training“ in Marokko. Zusätzliche Weiterbildungen habe ich im Bereich „Fertility Yoga Level 1“ Online bei Bliss Baby Yoga. Mein Interesse gilt auch der Achtsamkeit, weswegen ich an einem 8-wöchigen MBSR Kurs und zahlreichen Achtsamkeitstrainings teilgenommen habe. Mein Unterrichtsstil ist ein langsamer und achtsamer. Ich liebe es, wenn die Leute sich entspannen! Ich gebe meinen Schülern Raum und Zeit sich auf das Spüren einzulassen. Außerdem runde ich meine Stunden immer mit Faszienmassagen ab. Eine Wohltat für Körper und Geist!