Basics II (Level 2)

• Kursstart: 11.12.2024
• Kursdauer: 5 Wochen
• INFO: kein Kurs am 25.12. und 1.1. (Winterpause)

Du hast Basics I (Level 1) bereits besucht? Hier arbeiten wir weiter an den Pole Basics!

In Level 1 hast du bereits klettern und die ersten Sitzfiguren an der Pole gelernt. Jetzt klettern wir natürlich weiter, zeigen dir andere Arten von Climbs (Sideclimb) und weitere Tricks auf der Pole (Daphne, Whristseat, Rosebud und vieles mehr).

Neue Spins dürfen natürlich nicht fehlen und wir hängen 'altbekanntes' dynamisch zusammen (Widow-BlackWidow Change, Flying Showgirl etc.)

Bitte bringe zu deinem Kurs folgendes mit:

• Kurze Hose (Hotpant)
• Bequemes Sportshirt/Top
• Socken
• Handtuch zum Bedecken der Yogamatte
• Trinkflasche

Am Tag deines Kurses verzichte bitte auf Bodylotion und Handcremes um ein ungewolltes Abrutschen an der Polestange zu verhindern.
Bitte nimm vor dem Kurs alle Ringe und metallische Armbänder ab. Verzichte auf Nieten an deiner Kleidung. Danke! <3