Pole Level 4/5

• Kursstart: 15.11.2024
• Kursdauer: 5 Wochen

In diesem "Misch-Level-Kurs" wiederholen wichtige Figuren aus dem vorherigen Level und führen gleichzeitig neue Elemente aus dem nächsten Level ein. So kannst du deine Fähigkeiten festigen und erweitern, ohne dass dir langweilig wird. 

Hero, Dragon und Stargazer sind ein paar dieser hübscher neuen Moves an der Pole. Wir nehmen und weiterhin dem Shouldermount an und lernen auch den Shoulder Dismount (von oben runter). Spintechnisch bauen wir Monkey weiter aus und auch ein paar neue Spincombinations wie die 5er-Kombi dürfen nicht fehlen!

Bitte bringe zu deinem Kurs folgendes mit:

• Kurze Hose (Hotpant)
• Bequemes Sportshirt/Top
• Socken
• Handtuch zum Bedecken der Yogamatte
• Trinkflasche

Am Tag deines Kurses verzichte bitte auf Bodylotion und Handcremes um ein ungewolltes Abrutschen an der Polestange zu verhindern.
Bitte nimm vor dem Kurs alle Ringe und metallische Armbänder ab. Verzichte auf Nieten an deiner Kleidung. Danke! <3